函授区教授秘传的技击、养生、心理咨询、减肥等教程

admin 2007-7-6

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2009-1-3 09:28 by 云中起

碧绿带函授问答

大雪满弓刀 2008-6-30

15 / 485

2008-12-6 13:46 by 大雪满弓刀

心意道橙黄带函授报名程序   1 2

admin 2007-7-12

145 / 12723

2008-7-1 14:22 by 萤火虫

返先天橙黄带笔记

返先天 2007-9-27

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2008-10-5 13:13 by 武痴客

《逝去的武林》汇总

大雪满弓刀 2007-9-1

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2008-9-21 15:24 by 学生

	论坛主题
		近来的一点练功体会	武痴客 2008-12-11	16 / 457	2009-1-4 21:58 by 一剑！

心意道每把必震脚

虬髯客 2008-12-12

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2008-12-15 14:31 by 我来也

最近练固丹田，体会略记

诚心正意 2008-11-12

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2008-12-11 15:12 by noloser

Ivan練功日記6

Ivan 2008-12-10

3 / 269

2008-12-10 18:08 by 武痴客

习武中的“烧水”论－我与诺诺的健身日记（29）

noloser 2008-11-28

5 / 272

2008-12-9 11:17 by 埬铭

习武中如何保护膝盖－我与诺诺的健身日记（30）

noloser 2008-12-1

1 / 269

2008-12-1 14:36 by 武痴客

Ivan練功日記5

Ivan 2008-11-26

9 / 351

2008-11-27 23:20 by 虬髯客

武兄来京指导之7.6日有感

swtao211 2008-7-12

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2008-11-7 18:44 by 武痴客

震脚

d8888 2008-11-5

1 / 250

2008-11-5 19:58 by 虬髯客

武友聚会是习武的重要环节－我与诺诺的健身日记(25)

noloser 2008-11-3

6 / 317

2008-11-4 17:22 by miaoxianrong

练武终于不累了－我与诺诺的健身日记(24)

noloser 2008-11-1

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2008-11-1 18:51 by 白白

如何锻炼腿部力量－我与诺诺的健身日记(23)

noloser 2008-10-17

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2008-10-24 20:54 by admin

龙调膀

虬髯客 2007-9-11

7 / 1365

2008-10-17 20:05 by pingping

晨练三段式－我与诺诺的健身日记(22)

noloser 2008-10-14

6 / 280

2008-10-17 20:02 by pingping

上善若水的2008年橙黄带练功日记

上善若水 2008-4-24

6 / 822

2008-10-11 23:02 by 上善若水

用鸡步的要诀跑步－我与诺诺的健身日记(20)

noloser 2008-10-3

2 / 367

2008-10-5 09:25 by noloser

用鸡步的要诀跑步2－我与诺诺的健身日记(21)

noloser 2008-10-4

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2008-10-4 11:19 by noloser

中年人习武如何把握度？－我与诺诺的健身日记(19)

noloser 2008-9-22

5 / 519

2008-9-26 15:19 by 我来也

胆气

d8888 2008-9-25

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2008-9-26 15:08 by 我来也

如何放松？－我与诺诺的健身日记(18)

noloser 2008-9-18

4 / 408

2008-9-22 20:49 by noloser

固丹田、龙调膀、韧劲的心得

d8888 2008-9-22

1 / 412

2008-9-22 20:23 by pingping

跑步和俯卧撑是武术的基本功吗？－我与诺诺的健身日记(17)

noloser 2008-9-12

2 / 522

2008-9-14 15:19 by 绿林红波

身体疲劳可能缘自无法调用能量－我与诺诺的健身日记(16)

noloser 2008-9-4

7 / 439

2008-9-7 12:20 by noloser

swtao211橙黄带笔记

swtao211 2007-12-16

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2008-9-7 11:32 by 武痴客

“心息相依”与心意道

文清雅 2007-8-24

7 / 1748

2008-8-28 13:48 by 绝尘公子

鸡步要诀体会－－我与诺诺的健身日记（8）

noloser 2008-7-18

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2008-8-23 00:08 by swtao211

用鸡步代替跑步2－－我与诺诺的健身日记（6）

noloser 2008-7-16

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2008-8-10 17:56 by 晟艳杉

转：2008年第九届上海国际武术博览会心意拳竞赛通知

阿信 2008-3-6

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2008-8-10 17:55 by 晟艳杉

练功像刷牙-我与诺诺的健身日记(14)

noloser 2008-8-4

3 / 460

2008-8-10 17:51 by 晟艳杉

我想哭

裘真 2007-9-1

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2008-8-10 17:49 by 晟艳杉

追风赶月

虬髯客 2007-10-27

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2008-8-10 17:48 by 晟艳杉

灵劲上身天地翻----固丹田对脊柱之锻炼

戒之在斗 2008-3-28

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2008-8-10 17:45 by 晟艳杉

初识橙黄带

武痴客 2007-8-21

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2008-8-10 17:44 by 晟艳杉

快乐三日——拜访门人老师

周兴龙 2007-8-5

20 / 1519

2008-8-10 17:43 by 晟艳杉

练功1小时等于抽支烟-我与诺诺的健身日记(13)

noloser 2008-8-3

10 / 597

2008-8-8 10:48 by noloser

yuanyuan的练功日记

yuanyuan 2008-7-30

10 / 579

2008-8-7 17:47 by 武痴客

沙龙面授后2周的练功照-我与诺诺的健身日记(12)

noloser 2008-7-25

8 / 585

2008-8-2 20:08 by swtao211

虬髯客固丹田体会

虬髯客 2007-8-17

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2008-8-2 19:59 by swtao211

练功日记之7月28

灵山故人 2008-7-28

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2008-8-2 19:23 by swtao211

鸡步要诀体会2－－我与诺诺的健身日记（9）

noloser 2008-7-20

12 / 599

2008-7-26 22:46 by Ivan

橙黄带练功照－－我与诺诺的健身日记（4）

noloser 2008-7-14

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2008-7-25 22:06 by noloser

精力的巨变2--我与诺诺的健身日记(11)

noloser 2008-7-22

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2008-7-25 21:39 by noloser

对龙调膀有点感觉了

诚心正意 2008-7-22

3 / 506

2008-7-23 15:04 by 武痴客

精力的巨变--我与诺诺的健身日记(10)

noloser 2008-7-21

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2008-7-22 09:30 by 武痴客

用鸡步代替跑步－－我与诺诺的健身日记（5）

noloser 2008-7-15

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2008-7-15 10:11 by noloser

练功日记之7月9日

灵山故人 2008-7-10

7 / 492

2008-7-12 15:38 by swtao211

气场与打坐

铁费 2007-10-18

10 / 1216

2008-7-12 15:34 by swtao211

鹰捉收势

虬髯客 2007-8-23

6 / 1120

2008-5-31 09:20 by klmn429

用鸡步上楼梯

cxg778 2007-8-23

3 / 1092

2008-5-28 17:42 by 阿信

蛇拨草与虎抱头

虬髯客 2008-5-14

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2008-5-25 15:03 by kuoui19503

周威的练功日记

周威 2008-3-10

5 / 713

2008-5-25 15:01 by kuoui19503

微笑笔记

微笑 2007-10-19

24 / 1454

2008-5-15 12:43 by 微笑

小洪练功日记

洪都拉斯 2007-8-22

60 / 2774

2008-5-14 10:22 by 武痴客

校园网终于给面子了

大雪满弓刀 2007-11-5

5 / 881

2008-5-12 23:14 by nopq607

心不外弛, 贯注内丹.

虬髯客 2007-12-22

7 / 1060

2008-5-2 11:47 by AAGK

从《胡说英语》到《心意道》！

x_9988 2008-2-19

9 / 852

2008-3-5 15:27 by 仗剑天涯

关于基金会之我见

cainong517 2007-10-8

6 / 892

2008-2-19 14:03 by x_9988

武痴客的函授、练功随笔系列(雪白带、橙黄带续)

武痴客 2007-11-5

9 / 1681

2008-2-18 12:58 by 武痴客

kilua的橙黄练功笔记

kilua 2007-10-3

18 / 1416

2008-1-9 21:57 by swtao211

我练心意道

仗剑天涯 2007-12-14

8 / 984

2008-1-6 20:20 by swtao211

怀古居士橙黄带的练功心得

怀古居士 2007-11-11

7 / 1346

2007-11-13 22:22 by ailex

鹰捉收势

虬髯客 2007-9-11

8 / 1610

2007-11-10 22:10 by 虬髯客

大雪橙黄带笔记

大雪满弓刀 2007-8-22

8 / 1257

2007-11-7 15:47 by 大雪满弓刀

脚走直线

hhyh4621222 2007-10-19

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2007-10-24 17:30 by 老虎是我

怎么办，学生的早操时间与我的练功时间冲突了？

周兴龙 2007-10-22

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2007-10-22 17:12 by kilua

前臂斜着的摇扇把似乎更易使上劲

裘真 2007-10-22

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2007-10-22 15:03 by 萤火虫

虬髯客嘴巴日记

虬髯客 2007-7-28

11 / 1387

2007-10-19 14:48 by 萤火虫

“入门且一笑”练功日记

zw2008wz 2007-10-19

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2007-10-19 14:05 by zw2008wz

固丹田与发力 (周兴龙)

武痴客 2007-9-5

9 / 1521

2007-10-5 09:20 by 大雪满弓刀

虬髯客鸡步笔记

虬髯客 2007-7-24

20 / 2261

2007-10-2 19:41 by 仗剑天涯

谈点近来的变化

武痴客 2007-9-1

28 / 1985

2007-10-2 11:53 by 武痴客

“天边一鹤”到哪里去了？

裘真 2007-9-4

10 / 1118

2007-9-28 13:11 by 武痴客

疗伤琐记

大雪满弓刀 2007-9-22

3 / 911

2007-9-28 13:06 by 武痴客

电话访问门人老师

大雪满弓刀 2007-8-27

8 / 1247

2007-9-6 17:32 by 大雪满弓刀

掠夺一切写笔记

掠夺一切 2007-7-23

15 / 1352

2007-8-2 21:40 by gchen2002