原是跟贴的  武痴客前辈建议开新帖好回就开了 大家帮忙啊
武痴客认为肩未松 但俺不懂这些呢 该怎么练啊？
自学未到一年
闪通背断劲了哦   呵呵
http://v.ku6.com/byzj

哦，是这样！附近没有可以为师的同道吗?无师自通几乎是不可能的。朋友如果对武学有兴趣的话，我建议你了解一下心意道，但我不是做广告哦！可以先从置顶、精华的帖子着手。

谢谢 前辈哦

五湖四海皆兄弟，天下武林是一家！
不要客气， byzj 朋友！
祝进步！

lz你好。恕我直言，你自学一年，必定是非常喜欢，不如再花费半年找一个严师手把手教呢？

真诚地谢谢阿信朋友的关心！ 张大哥以后会经常回来的，我们也在努力的设法请陈师回国指导。
手把手的教——我的期待！！！

实在话。欢迎新朋友！

好久不来这学习了 呵呵
谢谢 囡囡 先生的指点
起伏问题大概是怎么解释呢 ？ 那一招(或大概那一段）明显点？  谢谢哦

囡囡前辈  谢谢你了
我知道前辈是女士 呵呵
您肯指教 你就是先生 我就是学生

自学确是不易，不过才练不到一年，无可厚非。
提个建议，初学套路越简单越短越好，套路长，记动作都花不少时间，而且很难熟练起来，其他就无从谈起。
多看拳经，看名家拳照，不懂也照看，这叫潜移默化。

同感。

最好单式练习。一个起式一次练300下，仔细体会沉肩，开肩，沉胯，开胯，有气血冲百汇后再左右上步揽雀尾。 这两个式子就可练出气沉丹田。

囡囡先生 呵呵
还是得叫您先生的  您对我这门外汉来说是领域的专家 这和年纪无关的 能者为师吗
  
我练太极的原因开始只是为了治疗脱发呢 呵呵 各位见笑了
我经常上网收集太极知识，可以说“理论”很高呢，但就是没有功夫。
longde1先生的方法不错  一定试验
另外，“左右上步揽雀尾”是那一式呢？ 我的架子是十年前在大学里学的赵堡架（呵呵 用了三十元钱），都记不太清楚了，后来只是回忆打的，又看了很多视频，主要吸收了李随成等的视屏的。可以说很多我自己改了， 里面没“上步揽雀尾”啊
请问各位先生都练什么式的太极呢？我的架子里的揽雀尾是那个？

兄弟只要是真心求教，礼数周到，勤于用功，我想囡囡朋友是会不吝指教的！真诚的希望此帖延续下去！
据我的观察，囡囡朋友应是名家之后。