杨氏老六路的一些心法（三）
*我所练的是开胸，不是含胸，胸口里头像两扇门向里面开，但是先决条件是背后劲源一定要先松开，背后劲源没先松开前，胸口不能开，这是初步，再来才能学习胸空背融，这是杨式太极拳非常重要的基本功，关于沉肩坠肘，我的理解是松肩，甚至于不管肩，只管肩圈．意寄在肩胛骨．配合开合相寓．肘意可堕．肘形不可刻意的坠．肘形下坠太多．就会有断掉凹陷处．会给对方可趁之机．要练出肘圈．对方来劲．不能过腕，不能过肘．万一过肘．分散．或是化一半．留一半还给对方．这是我们杨式太极拳的心法．很多人把武术的心法跟练法加到杨式太极拳上来．但是因为没有人理解．所以会造成学习者偏差．技巧性不足．斗力．到处是菱角．运动伤害．．．等．非常可惜，万一碰到高手时无法应付对方．
*揉手就是杨式太极拳综合应用，推手是有限制的太极拳运动，古老杨家称揉手，因为味道也好 ，应用也好，很少有推的成份，都是摧发，断拍，拽炸，针劲，箭劲，鞭劲，杆劲，枪劲，锤劲，，，，等，是杨家院子里头传的东西， 跟外传杨式太极拳有一些差异，拳架名称完全一样，招式也有差异
*所谓意气之功，它是经由正确的练习途径，结合意念与气势，做出合理的应用与变化，练至功深时重外不重内，内与外合，借对方与四面八方的气机，气势，能量，是一种增补性的练习与应用，而不是损耗性的练习与应用，而且它重意不重形，重外不重内，随时可以变化，比较不易被对方察觉
*杨式太极拳揉手的基本应用心法是(集中，分散)在进，退，顾，盼，定的合理基础上，在松，散，通，空的必要条件下，配合滚，错，折，磨，搓的手法，结合无形与有形(阴阳)
*练习杨式太极拳刚开始要先求平准(也就是横竖)，所谓立身中正，然后在定静的基础上(心静，形定)，在松，散，通，空的必要条件下，才能开始学拳，一切以意领形(意在先)，重意不重形，明了进，退，顾，盼，定的真正函意，九大理法必须有基本认识，八种基本劲法也应该明白，配合三才，五行，才能开始学拳，这是正确的途径
*揉手功法，它包含心法，手法，劲法，兵法，有上千种东西，最基本的有数十种，包含意在先，十字错位，背贴气，球碰壁劲法，钱投鼓劲法，钟身，钟锤，点中求劲法，都是所谓意气之功，再结合滚，错，折，磨，搓劲法，六大锤法，鞭，杆，枪劲法，成为一种特殊的技击应用体系，有别于推手，外面很少流传，所以很多人都认为推手就是揉手，其实有所差别，简单来说揉手就是杨式太极拳综合应用，比较有技击技法
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