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标题: 第五期心意道沙龙:陈守孚老师与北京学员聚会小记
本帖已经被作者加入个人空间   本主题由 admin 于 2008-11-21 10:25 解除高亮 
noloser
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发表于 2008-10-25 18:36  资料 个人空间 短消息  QQ
第五期心意道沙龙:陈守孚老师与北京学员聚会小记

10月22日,陈守孚老师到京办事之际,与在京的部分心意道学员相聚。当天虽然下着小雨,而且正是下班高峰时间,但所有接到通知学员无一迟到,提早半小时到齐。
晚上7点一刻左右,陈老师一行三人到达知春路上预定好的酒家,大家一起起立热烈欢迎,陈老师是个很腼腆的人,连连跟大家表示着谢意,表示不敢当。之前大家吸取上次大侠到京时没吃好饭的经验,商量好先让陈老师把饭吃完再问问题,结果还是一样,尽管大家一再提醒陈老师先吃点东西,但他一看到大家就开始讲大家关心的问题了。整个晚上陈老师只吃了我们给他夹到碟子里的两个扇贝,离结束前十几分钟的样子,他用五分钟时间吃了我们给盛的两小碗面条,这个细节被我看在眼里,感到十分不安。但是没有办法,陈老师的性格似乎就是这样的,低调、腼腆、体贴别人的感受,是个很标准的上海男人咧。
无一例外的,当晚的亮点当然还是讲拳。大家都问了自己感兴趣的话题和练拳中不懂的地方,比如:如何养气、什么是内气、呼吸与动作如何配合、心意拳的扭劲、力透四梢、撑筋拔骨、心意道的功法内容体系等。当然,最精彩最主要的内容,还是。。。。纠正动作。我没有错过这样一个难得的机会,按照事前我们几位武友的任务分配,我问了:摇旋把、韧劲、龙调膀、鹞子入林(即老四篇),鸡步、固丹田。除此,陈老师还讲解了丹凤朝阳的拧劲,背劲,挑领与虎抱头的使用,甩手劲。
给人最多触动的,还是内功的东西,尽管陈老师刻意回避内气、内功的说法,说成是身体里面的劲、丹田的劲、整体的劲等,但很显然内气、内功是存在的,尽管我们没有,但知道它是存在的。这个东西,就像另一个心意拳家对丹田劲的回答,他说丹田这东西,你练出来了就有,没练出来就没有。
下面分享一下各把的注意事项吧。
摇旋把:前肩要撑开,后手要水平前推,但不要推得过度,就是身前一点,可从慢练开始。
韧劲:丹田的分劲,两手不出身体,前手不过膝,后手不过胯,体会这种劲意,不用去想打法。
龙调膀:上身站直,勿前倾,前手从膝前抱过,后手在胯部,丹田的捧意,力从丹田捧出来后,上分两股由双肩出,双肩如刀,身体的整意。
鹞子入林:属于身法,两膀的轮番起伏要配合身体,身体的整意。上手往上撑起,下手往前撑起,两手相照。用时两膀向左右一晃,身体瞬间位移,绕到敌后。速度奇快,眨眼间后背上被人拍了一下,眼前人已经没了。本人最推崇的一种把。
鸡步:丹田上下起伏,带动大腿前踩,注意前踩时身体丹田跟上。
固丹田:双臂夹肋,两手指尖撑意十足,头偏向前肩前顶收下颌,做虎扑时身体不要紧,放松,撑到位时发力,沉肩,含胸拔背(不要刻意佝偻,就是一种自然状态,身体站直,肩稍一前收即是,不要刻意收胸),撑筋拔骨,弓箭步,后腿蹬直。立马能感到劲力往丹田灌注,如果不夹肋,丹田无感觉。

[ 本帖最后由 noloser 于 2008-11-5 16:54 编辑 ]


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虬髯客
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发表于 2008-10-25 22:46  资料 个人空间 短消息 
因某种原因未去,遗憾。陈师的音容笑貌依然在眼前。陈师的打拳功态依然历历在目。
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(铁膀江)
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发表于 2008-10-26 09:11  资料 个人空间 短消息 
" 如果不夹肋,丹田无感觉。"-------自己以前做时没在意夹肋,现在夹肋来做,切实不一样
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欧阳清风
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发表于 2008-10-26 09:24  资料 个人空间 短消息 
多谢了,弥补没能去见到陈师的遗憾!
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埬铭
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发表于 2008-10-26 10:32  资料 文集 短消息 
嫉妒哦。我也是除了摇旋把外,其余的呼吸与动作如何配合不很清楚,诸位有知道的请赐教
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发表于 2008-10-26 10:45  资料 个人空间 短消息  QQ
回复 #5 埬铭 的帖子

陈老师讲要自然呼吸,不能憋气,气要轻吐下沉,沉在丹田,胸部不能憋气,否则容易伤身。
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pingping
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发表于 2008-10-26 11:23  资料 个人空间 短消息 
羡慕

真实的大师!期望以后象各位一样能有这机会,羡慕各位!多谢各位无私分享!
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白白
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发表于 2008-10-26 19:12  资料 个人空间 短消息 
感谢分享!!!
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灵山故人
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发表于 2008-10-26 20:14  资料 个人空间 短消息 
收获太大了,难以言表
能面见陈师,真是福分




有无之外,道一句出来!
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裘真
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发表于 2008-10-27 08:30  资料 个人空间 短消息 
多谢张兄写出来!
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虬髯客
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发表于 2008-10-27 12:25  资料 个人空间 短消息 
鹞子入林:属于身法,两膀的轮番起伏要配合身体,身体的整意。上手往上撑起,下手往前撑起,两手相照。用时两膀向左右一晃,身体瞬间位移,绕到敌后。速度奇快,眨眼间后背上被人拍了一下,眼前人已经没了。本人最推崇的一种把。

这是鹞子翻膀
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浩南
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发表于 2008-10-28 08:49  资料 文集 短消息 
固丹田:双臂夹肋,丹田才有感觉。很受启发,具体是如何双臂夹肋,是双手上抱和下压都要双臂夹肋吗?请说明
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发表于 2008-10-28 11:58  资料 个人空间 短消息  QQ
回复 #12 浩南 的帖子

看视频去
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wangluolinju
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发表于 2008-10-28 12:35  资料 文集 短消息 


QUOTE:
原帖由 noloser 于 2008-10-25 18:36 发表
陈老师刻意回避内气、内功的说法,说成是身体里面的劲、丹田的 劲、整体的劲等。

以前半信半疑,现在我相信,陈先生是真有功夫的人。
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张源侠
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发表于 2008-10-28 13:27  资料 个人空间 短消息 
这次见到陈师的有十多个人,大家都来谈谈体会,可以帮助大家更好地了解陈师的风采。

陈师是老派的武学家,为人诚恳热心。他原本对江湖很淡漠了,但被大侠生拉硬扯出山,结果还遭到无礼谩骂,大侠无法阻止恶人谩骂,但推广心意道的心却更加坚定。

告诉大家一个特别的消息,陈师决定采用古制来传递绝学心法,那就是开山门收徒,而函授好比大学常规教学,入室弟子则是遵循导师研究生制。大侠正式成为陈师开山门的大弟子。
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鹏飞
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发表于 2008-10-28 16:58  资料 文集 短消息 
恭喜大侠
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烧火棍
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来自 沙漠宝藏武功秘籍挖掘研究会 ... ...
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发表于 2008-10-28 17:52  资料 主页 个人空间 短消息 
大侠正式成为陈师开山门的大弟子
祝贺!。。。给大家一个良好的学习真传武功心意道的平台,几多甘苦,几多辛酸?是大侠这几年来忍辱负重披荆斩棘,为中国真传武艺文化做出了忘我奋斗的结果!一个博士研究生,原本不靠武学也能有丰厚的待遇,却为了振兴民族传统武学事业牺牲了自己太多保贵的时间和精力,承受了封建保守派的人格名誉抵毁!如果没有大侠的业绩,大家可能还在低迷的层次被江湖老海忽悠,控制,不能自拔。。。
大侠无法阻止恶人谩骂,但推广心意道的心却更加坚定。让我们支持心意道,学习心意道的同志们团结起来,面对封建保守派的恶意造谣毁誉,共同捍卫心意道的尊严!
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admin
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发表于 2008-10-28 18:06  资料 个人空间 短消息  QQ
回复 #17 烧火棍 的帖子

做自己该做的事就可以了,自己上进就是对所学东西的最好捍卫。
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明许
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发表于 2008-10-28 21:18  资料 文集 短消息 
恭喜大侠
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快马飞刀
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发表于 2008-10-29 12:10  资料 文集 短消息 
我刚好有事回了广州,未能在北京见到陈师真的非常遗憾。
希望陈师有机会多些回国,我等能见多几次。
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怀古居士
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发表于 2008-10-29 22:19  资料 个人空间 短消息 

恭喜大侠,铁官成式的心意拳终于可以正式地开花散叶了!
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张源侠
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发表于 2008-10-30 10:24  资料 个人空间 短消息 
大侠提示陈师开门收徒,大家好像对此很不敏感,难道陈师仅仅只收一个徒弟?事实上,陈师已经收了数位徒弟,考虑到心意道的发展现状,陈师入室弟子们的名字暂不公开。这些入室弟子都得到陈师直接的指导。而陈师收徒,遵循随缘原则,大侠也会对有心者特别推荐。
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虬髯客
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发表于 2008-10-30 12:46  资料 个人空间 短消息 
我很想成为陈师的入室弟子啊
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浩南
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发表于 2008-10-30 16:15  资料 文集 短消息 
希望早日成为陈老师的入门弟子!
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大雪满弓刀
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发表于 2008-10-30 19:47  资料 个人空间 短消息  QQ
期待守孚老师收我!!!
只要守孚老师不嫌弃,我是一定要拜入守孚老师门下的!!!

      08年七月份毕业,考虑到上海是守孚老师的老家,所以直奔沪上,现在看来守孚老师更倾向于京城呀,要是守孚老师将来定居京城,那我就离沪赴京,到北京工作,等着守孚老师。

[ 本帖最后由 大雪满弓刀 于 2008-10-30 19:55 编辑 ]




       王元超
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快马飞刀
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发表于 2008-10-31 09:11  资料 文集 短消息 
羡慕中。。。。。。。。。
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武痴客
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发表于 2008-10-31 10:50  资料 个人空间 短消息  QQ
大家齐努力,必有所获!
当下之急:认认真真、踏踏实实地打好基础!否则有机会请教陈师、大师兄时,自个儿无一式熟练,手足无措,如何进步获益啊!




让拼搏成为一种习惯!
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lipepe
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发表于 2008-10-31 15:54  资料 个人空间 短消息 
多谢大侠提醒,我是多么希望能成为陈老师的入室弟子呀!
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诚心正意
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发表于 2008-10-31 16:26  资料 个人空间 短消息 
回复 #15 张源侠 的帖子

狂练固丹田,期待入门。
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发表于 2008-10-31 18:10  资料 文集 短消息 
"如果不夹肋,丹田无感觉。"------以前有时无意中夹肋,怕错了,就特意不夹肋。
能否推广到虎蹬山呢?
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wuweiqun
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发表于 2008-10-31 19:28  资料 个人空间 短消息 
回复 #27 武痴客 的帖子

武兄说的好啊,看到大侠发的那么让人兴奋的消息,自己差的太多,都不好意思跟贴,为了让自己离门近点,甩开膀子练功了。




      我心不动,随意而行
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发表于 2008-10-31 20:55  资料 个人空间 短消息  QQ
回复 #31 wuweiqun 的帖子

好好好,祝进步!




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pingping
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发表于 2008-10-31 21:00  资料 个人空间 短消息 
在下差不多天天半小时!试问众家弟兄:有几位做到!哈哈!!!
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武痴客
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发表于 2008-10-31 21:05  资料 个人空间 短消息  QQ
回复 #33 pingping 的帖子

好!望持之以恒再加量,定有所获!




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pingping
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回复 #34 武痴客 的帖子

加量难!试过几次,一是工作生活太忙,条件不容许;二乃体力问题,过半小时体力消耗太大,如在练功中间增小休,又没这么长时间。
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回复 #35 pingping 的帖子

实在话!集腋成裘,循序渐进,与君同勉!




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昨天忽然记起来,陈师在聚会的时候提到:在车祸中,很多人不是被压死的,而是刹车一刹那给后坐力给碰死的。




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张源侠
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大侠刚和二师兄阿班到飞机场接陈师全家,陈师说起这次回国,特别指点了数位有缘弟子,他每次讲拳都讲到半夜一两点,所以感觉这次回国还满累的,在上海连南京路也没有去,很多老朋友都没有时间拜访。有陈师这样认真肯教的师傅,成为他的弟子真的是福分啊。
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回复 #38 张源侠 的帖子

陈师安抵美国,好啊!
此次陈师回国省亲好像是很轻松,反倒是讲拳辛苦极了!有缘得见的兄弟们都心存感激之情!真心期待下一次的相见!




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陈师收徒目前看来以北美为主:)我也期待有缘分成为陈师弟子:)不管怎样,先把函授拳法练好。
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当天到场的也都来谈谈体会吧,体会错了都没有关系的。那就让陈老师给纠正啦
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