八卦掌梁派掌门人，北京八卦掌研究会第二任会长。有“八十万禁军教头”美誉。原公安部武术总教练。弟子中许多担任中央各级保卫部门特勤、贴身警卫。日本首相羽田孜曾慕名会见。

（组图）八卦掌基本功－走圈（下塌掌）

2007-05-06 19:21:32

动作要领：

脚尖走一条线，脚跟成两条线。内脚尖直着向前迈出，外脚通过腰劲提起来，沿内脚边缘迈出。头向上顶，颈椎拉直，两臂外撑，虎口相对，两臂撑成圆形。自然呼吸。

每15－20分钟，换方向走圈。