自从学习
心意道暖身功以来,有许许多多感受与大家分享.这些体会都是近期的切实感受.这种感受以前是不曾有过的.对大的感受是速度,在这里我要说明的是,这种速度不是那种靠惯性打出来的速度,是一种"火烧身"的启动速度,也像炸弹起爆的瞬间,也像打了一个冷战,总之那种感受是奇妙的,是一种来自身体内部的起爆.我非常关注丹田部位的感觉,这种瞬间起爆都是由丹田开始,丹田起爆,动作也犹如闪光霹雳.这种感受都来源于我坚持不懈的固丹田,每次练功都是从固丹田开始,丹田不固,效率极低.所以固丹田是首当其冲,以此开路,其它功法都是在此基础上再展开.初期动作基本上模仿陈师
大侠.练功一段时间后,我就加快了速度.比方说猫洗脸,用丹田起爆,以闪电般的速度完成一个猫洗脸动作,定势时咬气.其实我感觉不是一二的关系,就是一个一.那种感觉就是头发根子都炸立起来了.此种练功方式我觉得可行,好比说跑一百米,不快速跑永远跑不快.练功同样,不丹田起爆永远也没有寸劲,或许都体会到了撑筋拔骨,但这种撑筋拔骨如果不在速度上下功夫,我觉得那是空中楼阁.