旧伤（恳请心意道人前辈支招）及拳力增加

最近固丹田时感觉练跆拳时留下的旧伤，主要是左脚大拇趾处，似乎复发。所以停止震脚固丹田，只原地下踏脚（不抬脚）咬气，不知可否？应注意什么来保证效果？另外，新加坡一心西化，中医不被法律承认，也就很难谈得上有什么水平（想到国内反中医的论调，让人非常担心中国的中医也走向衰亡！）。西医只是给我开一些摩擦膏而已。不知应该怎么治疗？手头有正骨水和红花油及活血止痛的膏药。

今天晚上去泰拳馆玩，出拳时感觉腰力增加很明显，腰胯发力时一震一震得很干脆有劲。和师兄弟对练时只用刺拳击倒了一个体重比我重30斤的印度师弟。呵呵，丹田功很好用呀。