8月练功忙

先是继续深挖固丹田。把它做好。这样就可以找到丹田和脊柱。
然后是鸡步。把腿脚练好，从下往上练，练到丹田。整合全身。
然后是龙调膀。把丹田和腿脚的力运到上身。力道开始贯通。
后边的还没学。先吸收了前边的再说。如果我没猜错的话，龙调膀练好后，摇闪把就易了。

前几天和一个日本少林寺拳法的习练者试手。出手还是用的泰拳打法。虽然里边的劲道已经变了，但是一方面没用内家的东西把它改造完，另一方面内家的东西对初学者来说还是用内家固有的打法来表现较好。说到底，我的外家底子还没化尽，内家功夫还不够。

试手一如既往的赢了。对方的步法太慢，太拘泥于招式。擒拿手虽好，也要知道该什么时候用。距离和节奏可是实战的关键呀，可惜他没跟上我的连击意识。躲了我一拳后，他退开想用擒拿接我的下一拳，没想到我飞跃冲膝，他步子又钉死在地上，用手挡我全身冲力发出的膝撞实在太难。于是我收手转向直接落地，没去击到他。其实下面还应该有个肘击的，也省了。