身法第一要决

   练习鸡步,身体要侧,上身和下肢形成撑筋拔骨的拧劲.这股劲是股古怪劲，刚开始感觉特别别扭。之所以感觉别扭，是因为我们平时的身体基本上是正的，平时我们受到的教导也是挺胸抬头、举止端正。道法自然，道最推崇的就是自然，那为什么心意道的鸡步却与自然的身体状态相反——背道而弛呢？

   答案只有一个，那就是侧身在格斗中是最佳的身法，可以达到最好的攻防效果。拳击手在台上总爱转来转去,为什么?那是拳击手想要占据一个以自己侧身对对方正身的位置,而对方也是这个意思，你找，我防，我也找，结果,两个人就在台上转圈。转得我以前看拳击比赛直头晕，现在明白了就不头晕了，还觉得挺有意思。所以，身法的第一要决就是侧身，侧身是身法的基本原则。

   这正如中国书法用笔。书法用笔的基本原则是中锋行笔，一副书法作品，用笔如果不是以中锋行笔为原则，那这作品是上不了档次的。可惜，有的人练了大半辈子书法都没掌握这一原则。我见过一个老爷爷，胡子一大把，一生热爱书法，用功很勤，池水尽墨，却不懂得中锋行笔，写出的作品还不如一个专业学习了一个月的孩童。同样，没有掌握身法要诀的练家，用功再多，也是票友。看一个人的功夫，看他格斗时的站姿身法就知道了。

   现在依此标准看影视中一些高手的出招亮相，又帅又酷，极具视觉美感，但实在是外行。有的姿势是城门洞开，破绽百出。大叹影视之误导，毕竟影视是艺术，艺术不同于现实，艺术是以美为生命的。

  平常与格斗也是不同，平常但求方便，格斗却要玩命。侧身虽与日常身姿相背，但却严合格斗之道。

  常站鸡步桩、常走鸡步，就是要让侧身变生僻为习惯，变习惯为本能。