何谓上乘武学？我想至少应该成体系，科学、符合人体正常的生理结构、心理规律，在功能上有普通习武者远远达不到的能力，对于初学者来说，有不可效仿性。想一想我们能否做出体操运动员的空翻三周的动作？当然不能。除非专门练过。在目的上，是为了健康，为了最大可能地发挥人体的潜能，而不是损人的寿命。而且有理论体系，不是杂耍。有时震撼人的东西，并不一定是上乘武学，但上乘武学一定震撼人。昨天的沙龙，就给我们带来了类似的体验。

两位高人如期而至，非常惭愧我们的人却迟到了。唉，叹。他们一个看上去比实际年龄年轻15岁，另一个每天只睡四五个小时。大家都看过金庸的《侠客行》吧，我就姑以小说中的善恶二使张三李四（名字实在不怎么样）来称呼二位吧。因为他们身形和外表跟小说中的人物特别像，而且武功高，脾气也像，哈哈。好了，言归正传。

此次沙龙围绕心意道中的鸡步和固丹田、摇旋把几个基本功法进行讲解与打磨。从10点到12点半2个半小时一直在练走鸡步和固丹田、虎扑。下午有两个小时4点到6点，专门走鸡步和说摇旋把。感觉非常棒。

什么感觉呢？大学数学教授教人解高中代数题的感觉。从练法，到用法，非常细腻。我都觉得大家对不住二使的教学，为什么呢？基础差啊。一桌满汉全席摆上了，大家却全都有慢性胃炎，得。厨师看着着急啊。不过，我也忽然发现，大家的步子迈出来时跟几个月前都不一样了，进步还是蛮大的。

以鸡步为例说下练习的内容吧：

张三：你走一下。

我：（比较慢地开走）。。。。

张：停。

我：（停住）。。。。

张：能停住吗？

我：身体有点前冲，费点劲。

张：要像刹车一样随时能刹住啊。

鸡步要诀：关键要把要领走出来，不是说走到哪里去，因此越慢越好。用的时候是快，但要通过慢练来掌握要领。两腿要踩实，更不要提腾空了。这次练的是踝关节的要领。张说练会了下次给大家讲膝关节。再以后是胯，肩、脊椎，然后是通关节。什么是通关节，他让我去推他胸部，我手上发力却找不到着力点。

李四给大家讲虎扑，我用双手使劲撑住他的上臂，他给我们演示何为用胳膊何为用身体之力扑击，原来虎扑是相当凶悍的，那是一种穿透力。我说怎么看《动物世界》老虎一把爪子搭上牛的屁股，牛就倒了呢，劲透进去了感情是。

张三（名字实在不好听，对不住）当场给散人老弟的桩进行了内气的导引，我看得目瞪口呆。散人老弟体会到了清凉的凉气贯入百会穴，并发自内心地大声说：谢谢老师。我也想试一下，但因为没练过，被婉拒了，遗憾。说明要体验某项功法，自己还是先要有一定的练习基础啊。

我第一次知道原来拔脊椎的站桩与睾丸还有紧密关系。

这次沙龙让我们再次见识了上乘武学的境界和广阔。武学，绝对是一门大学问，一门大学科体系。

在此感谢赏善罚恶二使光临指导。

--noloser