外頭穿得再漂亮，如果那衣裳包裹之中的人兒……女的曲線不美，男的肌腱不勻的話，豈不是要替衣裳叫屈！﹖

      人說：「民以食為天」。那麼，練拳也該如吃飯，不要像穿衣。

      臺灣、日本和美國的小學生，中午在校享用“營養午餐”。由學校提供營養充足的伙食——雖然比不上媽媽的手藝！

      練拳也是如此：基本功（米麵）、套路（蔬菜）、應用（魚肉），與表演術（甜點），要好好地調配、設計。而更緊要的是：學生們可得吃下肚子去，消化吸收，長腦子、長筋肉，孩子才能長得大呀！

      練拳的孩子不吃飯？早晚餓死！

      因而，無論練的哪門哪派，全可以叫做“餓鬼門”——所練的拳術沒找內勁，不練功法，練拳的本人無論身心，沒有增強受益。

      餓鬼竄舞！可怕煞人……

      真把練拳當飯吃的人，比如在“太極拳”上學了一個“弸勁”，練八極拳就不必另練“十字勁”了。在“劈掛掌”中練得了用掌的勁道，學“八卦掌”亦無需再學了。

      因為已經吃下去，消化後，得益了的東西，我已有之，是可以一喚即來的。

      自然囉。願把練拳當吃飯？還是當穿衣？各人充分自由。只是不要糊裏糊塗地，枉做了莫名其妙的餓死鬼呵！