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十三势行功要解

2008-02-02 20:51:22

以心行气,务沉着乃能收敛人骨,所谓命意源头在腰隙也。意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓变转虚实须留意也。立身中正安舒,支撑八面;行气如九曲珠,无微不到,所谓气遍身躯不稍滞也。发劲须沉着松静,专注一方,所谓静中触动动犹静也。往复须有摺叠,进退须有转换,所谓因敌变化示神奇也。曲中求直,蓄而後发,所谓势势存心揆用意,刻刻留心在腰间也。精神能提得起,则无迟重之虞,所谓腹内松静气腾然也。虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,所谓尾闾正中神贯顶,满身轻利顶头悬也。以气运身,务顺遂,乃能便利从心,所谓屈伸开合听自由也。心为令,气为旗,神为主帅,腰为驱使,所谓意气君来骨肉臣也。

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