徐世熙先生授权本站连载其简单实用、独成体系的摔法教学视频。本套功法曾在中国武警部队某特种连作为教材使用。
徐世熙摔法教程（21）－－第二章手法摔 第十二节 过桥摔

http://www.56.com/u21/v_MTUyMjUzMzA.html

徐世熙先生授权本站连载其简单实用、独成体系的摔法教学视频。本套功法曾在中国武警部队某特种连作为教材使用。
徐世熙摔法教程（20）－－第二章手法摔 第十节 双勾手摔

http://www.56.com/u82/v_MTUyMDYxMTk.html

徐世熙先生授权本站连载其简单实用、独成体系的摔法教学视频。本套功法曾在中国武警部队某特种连作为教材使用。
徐世熙摔法教程（19）－－第二章手法摔 第九节 摸眉摔 

http://www.6.cn/watch/845399.html

徐世熙先生授权本站连载其简单实用、独成体系的摔法教学视频。本套功法曾在中国武警部队某特种连作为教材使用。
徐世熙摔法教程（18）－－第二章手法摔 第八节 拿肩压头摔

http://www.tudou.com/programs/view/mbDfBCe4BFc/

徐世熙先生授权本站连载其简单实用、独成体系的摔法教学视频。本套功法曾在中国武警部队某特种连作为教材使用。
徐世熙摔法教程（16）－－第二章手法摔 第六节拧背掠脖摔

http://www.tudou.com/programs/view/z4lkGwFTw2I/

徐世熙先生授权本站连载其简单实用、独成体系的摔法教学视频。本套功法曾在中国武警部队某特种连作为教材使用。
徐世熙摔法教程（15）－－第二章手法摔 第五节左右抱膝摔

http://www.6.cn/watch/835375.html

徐世熙先生授权本站连载其简单实用、独成体系的摔法教学视频。本套功法曾在中国武警部队某特种连作为教材使用。
徐世熙摔法教程（14）－－第二章手法摔 第四节套腿左拉臂摔
http://www.tudou.com/programs/view/FJav2hOBwQ0/

徐世熙先生授权本站连载其简单实用、独成体系的摔法教学视频。本套功法曾在中国武警部队某特种连作为教材使用。
徐世熙摔法教程（13）－－第二章手法摔 第四节套腿左拉臂摔
http://www.tudou.com/programs/view/FJav2hOBwQ0/

徐世熙摔法教程（12）－－第二章手法摔 第三节别腿压肩摔

http://www.6.cn/watch/828382.html

徐世熙摔法教程（11）－－第二章手法摔 第二节 别臂拨腿摔

http://www.6.cn/watch/826883.html

徐世熙摔法教程（10）－－第二章手法摔 第一手别手摔　

http://www.56.com/u85/v_MTQ2MDY3NTQ.html

   这里所说的内家拳，必须是以吐纳术，导引术为基础的。吐纳术的练习分好几个阶段，最后把气运到病 灶上，此谓导引术。这个“气”，源自《黄帝内经》针灸学上的酸麻肿胀，即得“气”，不是空气之气 。练家子能使意念支配人体内部腺体的分泌、血流量。

徐世熙摔法教程（9）－－第一章　推拉单臂法　第九节 推臂打跟摔

http://www.56.com/u40/v_MTQ1NzkxNjU.html

徐世熙摔法教程（8）－－第一章　推拉单臂法　第八节推臂定跟摔

http://www.56.com/u40/v_MTQ1NzkxNjU.html

    所谓内家拳，是有来历的。热兵器发展起来以后，功夫就不管用了，才提出养生的功能，以前的功夫都是单式，为了养生，才把单式串起来，结合老子的呼吸吐纳，于是就有了内家拳。太极拳是套路加呼吸吐纳术（即气功），其中的呼吸吐纳术是基础，在此基础上才有气沉丹田之说。开始时是外动带内动，练到最后是以内动带外动，这才是功夫，否则就是做操了。

徐世熙摔法教程（7）－－第一章　推拉单臂法　第七节推臂切腿摔

http://www.56.com/u13/v_MTQ1MTUyNTA.html