向往心意的练功笔记二

最近我仍只练习伸懒腰和猫洗脸，当然其中一个原因是电脑故障，暂时看不了光盘。练伸懒腰和猫洗脸的感觉越来越好，气感很明显，尤其是前臂，有温热感，丹田气感也较明显，整个身体也有种厚实的感觉。另发现这两式对人体有排毒素的作用，每天早上的大便比以前臭了许多，我想可能是因为强化了对内脏的按摩，促使毒素排出吧。另有个问题想请教一下大侠老师或各位师兄，我练完功后，前臂的温热感很长时间都没有退去，不知是不是收功没做好？ 我昨天便往前臂猛拍了几下，试图使之恢复到常态，结果发觉气感停滞在肘关节处，今天练起来便不如前几天顺畅了。不知有何处理的妙法，或者说这只是我的心理作用而已！