中华养生之旅——天府觅踪贵宾行程安排
2007-09-25 14:55:13
中华养生之旅——天府觅宗常规行程时间表
第一天：
地点：成都
活动安排：
双流机场接团，安排住宿；发放学习资料和服装；根据团队到达时间安排参观青羊宫或锦里
18：00—19：00 晚餐
19：30—21：30 餐后安排品尝养生茶，观摩道家拳剑表演，体验中华武术奥秘
住宿：
第二天：
地点：成都
活动安排：
6：30 起床，洗漱，饮水
7：00—7：30 早餐
8：00—9：30 导师指导学习养生基本功
9：30—10：00 9：30开课仪式：介绍本次活动的程序和注意事项
10：00—10：50 观摩彭祖太极表演，学习基本要领
10：50—11：40 中华养生文化讲座，互动问答
12：00—13：00 午餐
13：00—14：00 午休
14：30—17：30 专题养生讲座膳食养生；吐纳导引术养生；房事养生。（分三节讲解，各自讲解45分钟，互动问答15分钟，课间休息10分钟）
18：30—19：30 晚餐
20：00—22：00 大师观摩交流见面会
住宿：
第三天：
地点：成都—彭祖山—乐山—峨眉山
活动安排：
6：20 起床，洗漱，饮水
6：40—7：10 导师指导练习养生功基本功，练习；早餐
7：40—9：00 乘车前往彭祖山
9：00—9：40 参观彭祖山景区（寿山、奇石、长寿梯、彭祖祠、彭祖墓、采气场）9：40—12：00 采气场观摩学习养生功和彭祖太极十六式
12：30—13：30 午餐
13：30—14：00 餐后休息（互动问答）
14：00—15：00 参观养生殿，仰望齐山双佛
15：15—17：00 乘车前往乐山，坐游船观乐山大佛、乐山睡佛全景
17：20—17：50 乘车前往峨眉山景区；安排住宿；休息
18：30—19：30 晚餐
20：30—21：30 导师指导练习养生基本功
住宿：中峰寺神水山庄
第四天：
地点：峨眉山
活动安排：
6：30 起床，洗漱，饮水
7：00—7：30 导师指导练习养生基本功
7：30—8：00 早餐
8：00—11：30 乘观光车、缆车登临峨眉山金顶，观自然景色，专家指导采气
11：30—13：30 乘索道、观光车返回山腰万年寺停车场；午餐
13：00—14：30 餐后徒步游览万年寺
14：30—16：00 经万年寺步行过清音阁到五显岗停车场上车，返回中峰寺神水山庄
16：00—18：00 养生功法体验
18：20—19：20 晚餐
19：20—19：50 休息
20：00—21：00 导师指导练习养生基本功
21：00以后 自由安排
住宿：峨眉山神水山庄
第五天：
地点：峨眉山
活动安排：
6：30 起床，洗漱，饮水
7：30—8：00 导师指导练习养生基本功
8：00—8：30 早餐
8：40—11：30 徒步前往神水寺观光，听高僧传授吐纳导引、养生功法
12：00—13：00 在神水寺用午餐（佛家素斋）
13：20—14：00 乘车前往峨眉山温泉大酒店
14：00—17：30 游览报国寺、伏虎寺，观摩峨眉武术表演，与峨嵋派大师交流
18：00—19：00 晚餐
19：00—20：00 导师指导练习养生基本功
20：00以后 自由安排
住宿：峨眉山温泉大酒店
第六天：
地点：峨眉山—成都—青城山
活动安排：
6：00 起床，洗漱，饮水
6：30—7：00 导师指导练习养生功
7：00—7：30 早餐
7：40—9：40 乘车经高速路返回成都大熊猫基地参观
10：00—12：00 参观熊猫基地
12：00—13：00 午餐
13：00—14：00 乘车前往青城山
14：20—18：00 九洲太极养生讲座
18：30—19：30 晚餐
19：50—20：40 导师指导练习养生基本功
21：00以后 九洲太
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