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苏轼--不可救药的乐天派-岳晓东
2007-08-10 17:04:24
旷古绝世的奇才
· 苏轼是中国文学史商一位罕见的通才人物,但他的生活却也是罕见的坎坷曲折。他的诗忧国忧民如屈原,枯淡简朴如(陶)渊明,任情挥洒如李白,寓意深厚如杜甫,充满了对人生的深刻感悟和体会。他的词作雄壮为骨,超逸为肌,开创豪放派词风。他的词之言志抒情,记游怀古,“无意不可入,无事不可言”,也大大扩充了词的题材。他的散文气势充沛,行若流水,广搜博引,自然清澈,是唐宋八大家的佼佼者。他的画与北宋著名画家文同齐名,是“文湖州竹派”领袖人物。他的书法洒脱遒劲,独具风格,名列“唐宋四大家”(严真卿,柳公权,欧阳洵,苏轼)之列,又独占“宋代四大家”(苏轼,黄庭坚,米贳,蔡襄)之首。
此外,苏轼还在军事学,医药学,建筑学,水利学,语言学,音乐学,禅学方面均有极深的造诣。苏轼任职惠州,见当地缺医少药就采集中草药,合成剂、丸,为当地人救死扶伤。苏轼任职广州,引蒲洵水入城,解决了当地居民多年来饮水成苦的问题。苏轼任职徐州,率城民与水灾奋斗七十余日,终于使徐州免于水淹,后又组织修建徐州城堤。苏轼任职杭州,不仅兴建了苏堤,还发明了以瓦筒代替竹管之引水方法,使西湖免于成为一片水涸。
苏轼还曾设计过帽子,酿过良酒,制作过一种特殊的千层饼,调过一种别具味道的汤。所以,北宋年间,“东坡帽”,“东坡酒”,“东坡饼”,“东坡羹”“东坡肉”等曾一度成为众人的追求时尚。
苏轼以一介书生,如此多才多艺是中国历史上旷古少见的。
· 仕途经济异常坎坷
可惜苏轼一生却充满曲折与坎坷。
苏轼21年时与弟苏撤一同进京考试,一路通过举人考试,礼部考试与殿试,获进士及弟。当初宋仁宗在殿试二苏之后,高兴地对曹皇后说他为大宋朝找到了两个宰相之才,却无首辅之运,虽才高八斗,却总不得重用,或因作诗不慎,或出言直率,一再被他地政敌们抓住把柄,大做文章,害得苏轼在将近四十年的官宦生涯中,有三分之一得时间是在贬嘀中度过的。
苏轼一生为官,曾出任过杭州,徐州,密州,安州,惠洲,颖洲,扬州的太守,也出任过兵部尚书,礼部尚书,中书舍人等朝廷命官,最后却在62高龄去任琼州(海南岛)别驾(就是知州的佐官),而且将近做了两三年。以苏轼当时之官宦经历和文坛盛名去到天涯海角去出任如此位卑的小职,心中的不平可想而知了。
苏轼的一生就是在这样的落魄不定涸怀才不遇中度过的,可他的成就又是非凡无比的。那么,是什么力量使苏轼如此地身居逆境而又自强不息?又是什么力量使苏轼能如此自容地应付官宦生活地沉浮?人们不禁要问。
苏轼乐观人格地心理分析
· 从心理学上讲,苏轼天生就是乐观主义者,他的人格中含有大量的达观品质和辨证思想。所以,对苏轼来讲,命运的起落只是人生的教科书,宦海的沉浮是其中的作业和考试。久而久之,苏东坡练就了一颗非同寻常的平常心,可以不因宦海经历而自暴自弃,不因生活颠簸就怨天尤人。他永远以一份静心来面对世间的得失进退,永远以一份激情来化解人生的悲欢离合。这一切正如他的词句那样:枝上柳棉吹又少,天涯何处无芳草。
苏东坡苦中作乐的功夫也是古今少有的。无论生活怎样令他失望,他从未放弃对生活的热爱和向往。人生得意时他可以筑一道苏堤,窗一代画风:人生得意时,他可以拢田种地,写下“大江东去,浪淘尽,千古风流人物”的千古佳句。而他的东坡雅号,就是在黄州种地时苦中作乐编出来的。
所以,苏东坡一生最大的成就不在于其大量的文学创作,不在于其字画的功夫,也不在于其修筑了苏堤,而在于其经年修炼的苦中作乐的功夫,这才是他留给后人最大的精神财富,也是人们世代敬仰他的本质所在。对此,林语堂自有一番高论:
“我可以说苏东坡是一个不可救药的乐天派……苏东坡比中国其他的诗人更具有多面性天才的丰富感、变化感和幽默感,智能优异,心灵却像天真的小孩——这种混合等于耶酥所谓蛇的智能加上鸽子的温文。不可否认的,这种混合十分罕见,世上只有少数任两者兼具。这就有一位!苏东坡有魅力,正如女人的风情、花朵的美丽于芬芳,容易感受,却很难说出其中的成份。显然他心中有一股性格的力量,谁也挡不住,这种力量由他出生的一刻就已存在,顺其自然,直到死亡逼他合上嘴巴,不再谈笑为止。苏东坡最佳的一句名言,是他对弟弟说过的一句话:“吾上可陪玉皇大帝,下可陪卑田院乞人儿。眼前见天下无一个不好人。”
苏轼的人格魅力就在于此。
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爱情失意需有压弹:爱情压弹激发人的潜能
2007-05-28 16:13:53
宋哲宗绍圣初年,一位中年人因为受到政治迫害,将从繁华的京城开封下放到荒芜的边城处州。临行前的一个晚上,他来到一间青楼找到自己的心上人做最后的欢聚。一开始,那人并没有告诉对方自己面临的厄运,而是如常地打情骂俏,尽情欢饮。但是当心上人提及他何时可以赎她出楼,以便地久天长永相守的旧话题时,那中年人忽然失声痛哭起来,断断续续地告诉她今日的聚会将是诀别,因为明日起他将远赴天涯海角,不知何日是归程。面对这突如其来的打击,心上人立即扑到中年人的怀中,痛哭流涕,几乎昏厥过去。
不知过了多久,那中年人用手推开了紧紧依附在自己怀中的心上人,请求她笔墨侍候。然后他饱含热泪,满怀激愤,面对仍在饮泣的恋人,一口气写下了一首《鹊桥仙》:
纤云弄巧,飞星传恨,银汉迢迢暗渡。金风玉露一相逢,便胜却人间无数。
柔情似水,佳期如梦,忍顾鹊桥归路。两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮?
那位中年人,就是北宋著名词人秦观(少游)[1]。他后来死于贬所归途中,最终也没有再见到心上人。但他的“金风玉露一相逢,便胜却人间无数”和“两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮”等词句却成为了后世所有恋人的共同心声,这便是爱情压弹创造出的奇迹!
具体地说,面对爱情的巨大挫折,秦观始而感到内心的巨大悲伤,唯有痛哭一场方能加以舒缓;继而感到无比的安慰,因为恋人与他心心相印,灵犀相通;终而感到写作灵感迸发,非翰墨一番方可尽吐心声。在这里,秦观的爱情压弹是自我升华式的,他没有与心上人沉陷于失恋分手的巨大悲痛中,而是力图将这片刻的悲欣交集化作永恒的情感升华。他的压弹关键意识奠定了他的创作灵感!
换言之,秦观的爱情压弹不仅极大地激发了他的写作激情,也使他与恋人不断从这词句的品味中获得心灵籍慰。而尤令秦观籍慰的是,他的一曲《鹊桥仙》更成为了世人爱情思念的绝唱。任何时代、任何地点、任何民族的人都会从他的词句中获得极大的精神满足,秦观死而无憾!
爱情压弹的效力在于:它可以化失恋的悲歌为升华的赞歌,因为能量总是守恒的。
不朽的失恋,是每个人爱情压弹的思考题。
岳博士论爱情
爱情的动人之处就在于它使恋人不断挑战自我,超越自我。在这当中,人无论出身是何等的显赫或卑贱,或其相貌是怎样的出众或丑陋,爱情都会使当事人竭力以自我的最佳状态来感动他人。
爱情的勇气就在于“先战胜自我,而后战胜他人” 。要相信自己的价值,不要遇到一两个挫折,就放弃爱情,否定自我。要爱人爱己,坚持不懈,就是被人拒绝了,也没什么了不起,因为你毕竟先战胜了自己的胆怯与犹豫。
爱情的成功原则是双向投入,爱情如果不能使恋爱双方都真情投入,则其爱迟早会蜕化变质,成为自怜自艾的角斗场。
爱情,给人带来的不仅是心灵的激荡,也是情感的历练。前者的体验往往是甜蜜而又短暂的,后者的体验却多是苦涩而又漫长的。
在爱情中寻找自卑真是爱情的误会,而建立在自卑基础上的爱情也是无以承受风浪的。爱情如果使人长期生活在自卑的体验中,当是爱情本身的莫大讽刺!
在人生的长河中,再没有什么可像爱情那样唤起人生的激情,也没有什么可比失恋那样击垮人生的斗志。
情场可谓人性的角斗场。它可以使狂妄自大的人头脑清醒,也可以使自卑自怜之人突破自我的禁锢。人生一世,没有比恋爱更令人认清自我的面目,也没有比婚姻更能改变一个人的了。
失恋不自恋,这当是每个恋爱之人或迟或早要面临的人格考验。乐在失恋中,当是人生的一番境界。
失恋后陷入自恋,就是既没有摆平别人,也没有摆平自己。
冷暖都是情,苦辣都是味,要为自己能体验爱感到自豪,而不是因为失恋就陷入自恋,这是失恋对人的考验。
[1] 秦观(1049年-1100年),字少游,太虚,号淮海居士,北宋词人。
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爱情失意需有压弹:爱情需要有压弹
2007-05-23 10:39:24
爱情压弹的效力在于:它可以化失恋的悲歌为升华的赞歌,因为能量总是守恒的。
——题记
爱情,给人带来的不仅是心灵的激荡,也是情感的历练。
前者的体验往往是甜蜜而又短暂的,后者的体验却多是苦涩而又漫长的。而就心理学来说,爱情的历程可以是一个完善人格,激发潜能的过程,这就看一个人怎样培养个人的爱情压弹能力。
爱情需要有压弹
具体地说,爱情压弹泛指一个人面对爱情逆境的良好适应,也是个人面对情感挫折的“反弹能力”。爱情压弹包括了对爱情负面情绪体验的正面评估和有效应对,它可以起到激发潜能、振奋情绪,甚至增进健康的作用。
换言之,爱情压弹正如其字面意思所解,是“压”与“弹”的完美结合。用俗话讲,面对爱情生挫折与逆境,人既需要有耐挫折力,也需要有排挫折力。其中耐挫折力会使人勇于承受各种情感压力,不因一时的困境而丧失斗志,放弃对自我的信念;而排挫折力则使人善于化解各种情感压力,以化险为夷,转危为安。在这当中,“压”与“弹”互为促进。
依照爱情的压弹原理,一个人的情感能量是守恒的。当一个人面临爱情的种种负面情绪体验,如焦虑、妒嫉、怨恨、绝望等,他(她)可以采取自我毁灭的方式来加以处理,如自怜自叹,自伤自害等,但他(她)也可以采取自我超越的方式来加以处理,如升华转移,自我完善等。在这当中,爱情压弹的作用在于使人将情感能量做正向引导,不做出伤害自己或他人的事情。
换言之,爱情压弹使人勇于面对失恋的打击,化悲痛为力量,升华自己的情感。这不仅是人性的考验,也是人性的超越。而在人生的长河中,再没有什么可像爱情那样唤起人生的激情,也没有什么可比失恋那样击垮人生的斗志。
由此,如何培养爱情压弹,不是可有可无的思考,而是或迟或早的考验。爱情压弹给人带来的不仅是人格成长,也有潜能开发。就像爱情体验可以极大地唤起一个人的生活热情,爱情压弹也可使人对人生忽然迸发出许多感悟。在此意义上,一个没有经历过爱情压弹的人生是不完全的人生,而不善爱情压弹的人也是不善生活的人。
知识小链接1-13:什么是压弹
什么是压弹?按照美国心理学会的定义,压弹指个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁以及其他生活重大压力的良好适应,也是个人面对生活压力和挫折的反弹能力。压弹是国际心理学界倡导的一个新理念,它强调了良好的社会适应的对人体健康的重要性。
美国著名心理学家Lazarus指出:“有效化解生活压力的关键在于对压力的积极评估。”美国心理学家Benard也提出了压弹的关键意识理论,它指个人“对压力结构的反省意识及其克服策略的迅速反应”。换句话说,关键意识可谓个人应激反应和应对策略选择的技巧。面对生活压力,关键意识会帮助一个人决定选择哪些应对策略最为合适,以确保压弹的最佳效果。
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爱情失意需有同感:失恋不失意
2007-05-22 13:55:13
其实,在人格的成长中,失恋是人生的必修课。因为失恋不仅可迫使人升华自我的情感,也可磨练自我的意志。在爱情场上,学会放弃与学会争取具有同等重要的意义。所以,能经得起失恋考验的人也必然会受得起其它生活挫折的锤击,这种学习迁移是显而易见的。
由此,在爱情的追逐当中,人们多少要抱有一份平常心才是。就心理学而言,平常心可谓是一种达观的认知方式,一种健康人格的表现。持有一份平常心,决不意味着什么都不做,而是知道什么叫适可而止。有了平常心,就会有换位思维。
我有一位朋友,年青时曾苦追过一位女同学,结果还是未追到手。后来我们谈起此事,他只是淡淡地说句:“我是爱过她,也追过她,但没有成功,算了。”现在想来,他这句话讲得很富人生哲理。对于自己爱慕的人理当追之,而追之不成则理当弃之。其可贵之处,不但在于他做了一件青春无悔的事情,也在于他勇于面对自尊的打击,不至于陷于一场无缘无果、水中逐月的追求当中,蹉跎岁月,浪费生命。
最后我想说,爱情就是选择的角斗场,其中没有绝对的胜者,也没有绝对的败者。冷暖都是情,苦辣都是味。失恋可使人崛起,也可使人颓废,这都看一个人苦中作乐的本事又多大。
失恋不自恋,这当是每个恋爱之人或迟或早要面临的人格考验。
知识小链接1-12:情绪指数
心理学上用“情绪指数”来衡量人的情绪,其公式为:情绪指数=期望实现值/内心期望值。这一公式告诉我们,在期望实现值确定的情况下,内心期望值高,其情绪指数就低,个人就体验到较多的消极情绪;反之,情绪指数就高,人就体验到较多的积极情绪。期望值越高,心理上的情绪冲突越大,成功带来的满足感越微弱,失败带来的挫折感越强烈。
心理学家把人在面对挫折时的反应的敏感点称为“心理情结”或“心理按钮”。张先生对工作的挫败产生情绪过激反应,通常影射出他在潜意识里仍有些没有得到矫正的心理按钮——恨别人不公平,只有“你输我赢”的观念。当他有了抱怨,眼睛看到的都是负面的事情,所以总会认为现在自己在爱情中“一无是处”,从而想换人,寻求一个新的感情归宿。如果是抱这种心态开始另一段爱情,则会轻易放弃自己原有的爱情基础,结果或许会陷入另一个爱情抱怨的恶性循环中。 -
爱情失意需有同感:换位思维升华情感
2007-05-21 10:52:14
乐在失恋中,当是人生的一番境界。
——题记
什么是失恋的最佳药方?是换位思维。
就心理学而言,失恋不仅是一种极端的情绪抑郁状态,也是一种极端的自我中心状态。作为前者,失恋可使人的情绪不断处于悔恨、懊丧、嫉妒、愤怒、焦虑等不良情绪体验当中,其时间越久,则人的失恋程度越重;作为后者,失恋可使人的思维不断陷入极度的自恋当中而不得自拔,其心理定势越牢固,则人的失恋越不易摆脱。
失恋一旦导致自恋,则人将会即刻失去爱之追求与体验的第一元素——尊重。说到底,爱情既是自己的感觉,也是他人的感觉。在爱情上不懂得尊重的人将难以获得他人的爱,也不配爱他人。自恋的爱是强加的爱,令自己和他人都烦恼!
换位思维升华情感
换位思维,也称同感练习,就是指一个人设身处地地站在另一个人的角度看问题,感对方之所感,想对方之所想,急对方之所急,并以此调整自己的心态和思维。
在失恋中,换位思维会敦促恋人尽量从对方的角度来看待爱的意义与价值,导致情感升华。所谓情感升华,就是采取积极、正面的方式化解人生挫折,这不仅是崇高的表现,也是风度的表现。此外,换位思维会敦促失恋者不因被拒绝而放弃对自我的信念。换句话说,爱情应使人变得更加自尊自爱,而非变得更加自卑自怜。在爱情中寻找自卑真是爱情的误会,而建立在自卑基础上的爱情也是无以承受风浪的。
换位思维还应使人意识到:对于自己倾慕的人,理当大胆追求才是,无论其成败与否,你首先突破了自我的禁锢,这本身就是一种精神胜利。但是,当对你的心上人狂追不成,几近苦思时,你也理当及时鸣锣收兵,不必自寻烦恼。毕竟再人生当中,该属于你的东西早晚会属于你的,不该属于你的东西是强索不得的。
乐在失恋中,当是人生的一番境界。
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爱情不需有敬仰:敬仰不同于暗恋
2007-05-18 14:07:01
爱情不需要有敬仰,但这不同于暗恋。
暗恋通常指一个人是一个对某个心上人的情感依附。它可能表现为一种执著,也可能表现为一种幻想。其苦也罢,乐也罢,到头来都是“姜太公钓鱼,愿者上钩”的事。而就心理学来说,暗恋满足的是个人的遥亲感,它是一种间接的、虚幻的、一厢情愿似的情感交流,具有非对等性、非接触性甚至非互惠性等特点。正是有了这些特点,才构成了暗恋。
对于痴情少女多情郎来说,遥亲感的满足是暗恋的寄托,也是人生的乐趣,其过程大于结果。换言之,暗恋者的心理是:我暗恋他(她)不求修成正果,只求自我陶醉!其爱无报,情无应,我心依旧,爱无止境!这都是因为的是他(她)值得我去爱,至少是现在!
特别是在青少年时期,人们从自我的迷茫状态中走出来,往往需要通过对某些突出人物的暗恋来实现对确认自我的情感发展与定向。在此当中,遥亲感的确立可给青少年带来一种近似童话世界的精神满足;而青少年的自我成长也需要有这样的精神体验来梦幻自己未来的情感生活和婚姻生活。
在这层意义上讲,对昨日星辰的暗恋,可谓个人自我成长中的一个里程碑。它记录了对当初天涯海角的一段心迹,尽管被暗恋者对此一无所知。但作为当事人来讲,这可能是青春无悔的事儿!
这便是暗恋所能产生的甜蜜!
敬仰与暗恋,哪个更苦?这当是“仁者见仁,智者见智”的事。但以“光环效应”与“遥亲感”相比,暗恋似较敬仰似少了一分盲目,却多了一分执著。换言之,暗恋虽不易使人产生虚幻,却易使人陶醉。所以,敬仰的感觉通常是虚无缥缈的,而暗恋的感觉却多是具体实在的。
知识小链接1-11:什么是崇拜
什么是崇拜?按照《辞海》的解释,“崇拜”一词可以阐意为“尊崇钦佩之至”。其它权威性词典中,对崇拜的解释也大体相同。《汉语大词典》这样解释:“尊重拜授;尊崇奉拜;尊重敬佩”;《中文大辞典》对崇拜的解释是:“尊敬也”。
“崇拜”一词在英文中是worship,特指在宗教仪式中对所信奉上帝的敬仰和尊崇。这个词在神学范畴中的正式表述是cult。Cult来源于拉丁文Cultus,原意是礼拜、祭祀等宗教活动,转意为崇拜,崇拜的概念直到后来,才在逐步发展过程中扩展到了宗教以外的领域,比如偶像崇拜、英雄崇拜等等。
崇拜到了极致往往走向痴迷,尤其对于心智尚不成熟的青少年,崇拜会使他们过分看重自己敬仰的偶像,把他们的优点无限夸大,缺点无限缩小,从而陷入盲目追星的泥潭。
暗恋是什么?
有的时候,暗恋真的是一种幸福。虽然你不会说出来,要是你想起这个人的时候,你会感觉到,你真的是世界上最幸福的人,因为有个人让你安静的看着,想着。
暗恋几乎和相恋是一样的,只是方式不同而已。
暗恋不是青涩的,其中的甜蜜苦涩是你自己一个人的,就像整个世界都是你的。
暗恋不是见死光的,它应该是美丽的,值得我们去精心收藏的。
暗恋一个人的时候,总觉得日子过得有所期待,期待他的身影出现,期待他的笑容出现,期待他说出一些让你惊喜的话。
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爱情不需有敬仰:爱情不需要“光环效应”
2007-05-16 12:40:53
敬仰的感觉通常是虚无缥缈的,而暗恋的感觉却多是具体实在的。
——题记
爱情不需要有敬仰,它会使人丧失自我。
就心理学而言,敬仰可谓个人认同他人之言行及其自身价值的过程,其目的是在于满足个人情感的和认同需求。在现实生活中,敬仰既可使人产生无穷的生活幻想和热情,也可导致狂热的个人崇拜及自我迷失。
爱情不需要“光环效应”
这都是因为敬仰很容易导致认知中的“光环效应”,它通常指个人在敬仰他人过程中所形成的夸大了的社会认知。如一个人最初被认定是好的,则他身上的所有品质也都被认为是好的,有似“爱屋及乌”的原理。
久而久之,这种认知中的“光环效应”可使人对其敬仰人物形成一种强烈的心理定势,把他(她)身上的一切都看得尽善尽美,即使他(她)有什么缺点,也被淡化了。这个认知本质上就是一个制造神话的过程,它就好比在敬仰人物的身上镀上一层又一层的金边,使其愈加金光灿烂,光彩照人。
下面让我们先来看一段敬仰的献辞:
“在我崇拜你以前,世界是一个荒原,从我崇拜你开始,世界成一个乐园。
过去的许多岁月,对我像一缕轻烟,未来的无限生涯,因你而幸福无边。
你女底一丝光彩,抵得住千万言语,你唇边灿烂一笑,就是我欢乐源泉。
这个世界有个你,命运是何等周全,总盼有那么一天,我们能有缘相见!”
这是广东惠州一位名叫嘉慧的少女写给黎明的,她在献词前还特意加了一句话:给我此生至爱的偶像──黎明。
每当我看到这段话,我都不禁赞叹:这位内地少女从未有见过黎明,可能只是听过他唱的歌,或是看过他主演的电影,就会对他产生如此强烈的敬仰,其魔力何在?心理学又能给它以什么解释?
这,便是敬仰可能导致的误区!
知识小链接1-10:什么是光环效应
光环效应(halo effect)又称晕轮效应,它是一种影响人际知觉的因素。这种爱屋及乌的强烈知觉的品质或特点,就像月晕的光环一样,向周围弥漫、扩散,所以人们就形象地称这一心理效应为光环效应。和光环效应相反的是恶魔效应。即对人的某一品质,或对物品的某一特性有坏的印象,会使人对这个人的其他品质,或这一物品的其他特性的评价偏低。
例如,名人效应就是一种典型的光环效应。不拍广告片的多是歌星、影星、体坛明星。这是因为明星推出的商品更容易得到大家的认同。一个作家一旦成名,其以往的稿件也不愁发表,所有著作都不愁销售,这也是光环效应的作用。 -
爱情不需有自恋:爱你爱到不透气
2007-05-15 14:36:33
美国哈佛大学心理学博士、香港城市大学教授。研究领域:心理生活、成长心理、名人心理分析、偶像崇拜现象、网络成瘾现象。专栏作家、明星级心理学家。
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苏轼--不可救药的乐天派-岳晓东
2007-08-10 17:04:24
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爱情失意需有压弹:爱情压弹激发人的潜能
2007-05-28 16:13:53
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爱情失意需有压弹:爱情需要有压弹
2007-05-23 10:39:24
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爱情失意需有同感:失恋不失意
2007-05-22 13:55:13
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爱情失意需有同感:换位思维升华情感
2007-05-21 10:52:14
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爱情不需有敬仰:敬仰不同于暗恋
2007-05-18 14:07:01
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爱情不需有敬仰:爱情不需要“光环效应”
2007-05-16 12:40:53
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爱情不需有自恋:爱你爱到不透气
2007-05-15 14:36:33