美国哈佛大学心理学博士、香港城市大学教授。研究领域:心理生活、成长心理、名人心理分析、偶像崇拜现象、网络成瘾现象。专栏作家、明星级心理学家。

爱情不需有自恋:爱情需要健康的自恋

2007-05-14 14:43:41

建立在自恋基础上的情是无法承受风浪的。

                                                               ——题记

 

爱情不需要有自恋,它会使人盲目自信,狂妄自大。

       心理学上,自恋是一个人对自我价值与能力的过高的评断。自恋的心理机制是自我中心(ego-centrism)和自我重要感(self importance)。自恋与自信的最大区别在于前者缺乏自知之明,凡事都自以为是,自作聪明,而后者则能够实事求是地看待自己,在自我反省与自我批评的过程中追求自信。

 

爱情需要健康的自恋

换言之,自恋有健康和不健康之分。健康的自恋者能够区分自己的想象与现实的差别,对自己和他人的评价都比较符合实际,并能够宽容他人;而不健康的自恋者则难以区分幻想与现实,凡事凭主观想象。他们要求现实一定要达到绝对美好的程度,沉醉于自己的幻想。由此,他(她)会要求别人一定要对自己好,却自己不停地抱怨他人、怀疑他人人心叵测,甚至对他人充满深深的敌意。

       在爱情体验中,每个人都希望能给对方留下自信、可爱、有勇气及有生活智慧的印象。但一个人的自信、可爱、勇敢、智慧等品质是不断修炼获得的,而非是一就而成。自恋的人想给对方留下美好的印象,却又不愿完善自己,这必然会陷入傲慢自大、强加于人的陷阱而无以自拔。

他们不明白的是,谦虚是自信的基础,自信不怕被批评。

 

知识小链接1-9:什么是自恋

自恋一词在英文中为narcissism,直译成汉语是水仙花的意思。这来自一个凄美的古希腊神话:美少年那西斯在水中看到了自己的倒影,便爱上了自己,每天茶饭不思,憔悴而死,变成了一朵花,后人称之为水仙花。精神病学家、临床心理学家借用这个词,用以描绘一个人爱上自己的现象。

健康的自恋相信自己是可爱的,不管别人评价如何。这样的人会对自己有一种基本的信任,认为自己就是值得喜欢的,即使有人批评我,也肯定是关心爱护我。不健康的自恋,则不相信自己是可爱的,总是需要通过别人的评价来证明。如果遇到批评,则一定会认为自己不好,别人是在对我进行恶意攻击。

 


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