快到目标了，怎样恢复正常饮食呀(提问)

问: 最近长新牙了，好疼呀，都不能吃东西了，包括水果，晕，正好又赶上黄金期，要好好利用利用了，但是现在离我的目标只差１－２Ｊ了，现在想怎样保持了，
如果结束后，要多久才能恢复正常饮食呀，（我是用少吃晚餐加每天晚上转２小时呼拉圈，快一个月了，减了快１０Ｊ，不过我正常的时候晚上也吃的不多），以后怎样才能防止不反弹呀，
帮帮帮帮帮忙呀！！！！

答:使用不科学饮食来达到减肥目的是不对的.一旦您恢复正常饮食,您的体重会很快增加.科学饮食和经常参加体育锻炼是减肥的最佳方法,也是一个人应该拥有的一种生活方式.建议您使用正确的减肥方法.