美国俄亥俄州立大学(ohio state university)体育运动科学系助理教授，Ph.D
减肥是头昏心慌怎么办？(提问)
2007-04-03 12:16:12
问:
我164CM，61KG,昨天开始节食减肥。3月31日。
早上吃蒸饭包油条，午饭小碗饭，炒蔬菜，菜汤，晚上一个苹果。没有什么不适感
4月1日，
早饭小碗饭，炒菜少许，酸奶一杯,午饭一个苹果,晚饭一个苹果
为什么我今天头有点眩晕，心发慌？
难道是因为天冷吗?
答:饮食不够而导致的.节食减肥是不科学的.会带来许多潜在的负效应.建议您科学饮食和通过体育锻炼来达到减肥的目的. 本专家可以提供个性化的减肥方案.
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