跳舞，怎么转不头晕(提问)

问: 　　我觉得跳舞是个很好的健身项目，特别是对于我这种年纪较大的人来说。但跳了几次后我发现，在旋转的时候，头都会晕，但其他人好像都没什么事。请问怎样转圈才能不头晕？
答:转圈头晕往往是贫血而造成的.速度慢一些可能会减轻一些.