只吃肉可以减肥么？(提问)

不是的。只吃肉和蔬菜的做法俗称“阿特金森减肥法”，这一理论认为让人长胖的主要是碳水化合物，就是淀粉。这是从人们日常摄食的主要能量来源是淀粉获得的启发，此方法对于以吃肉为主的西方人比较容易被接受。但对于中国人来说，与饮食习俗差得太远。不好效仿。另一方面，这种吃法，蛋白质多，你会变得口臭，令人避而远之。并不科学。

光吃肉，你一天吃半斤肉试试，吃上一个月看是会胖还是会瘦。量是关键因素。少吃就行了。