心理减肥日记第一季（上班族篇）（14）

06年6月1日

体重由76.5一下子降为75公斤。由于连续大运动量的游泳坚持了三天，并保持严格的饮食控制，然后似乎一夜之间体重就降下来1.5公斤。

身体外形的变化：脸有些衰老，头顶的头发感觉少了，不知何故。你说大猩猩都长得像老头，是不是因为雄性激素旺盛之故？有研究表明，青春期男子的抬头纹是与雄性激素的大量分泌紧密相关的。所以抬头纹对于青年人不是坏事，倒是白白胖胖反映身体素质差。

心理感受：兴奋、有力、愉快，对工作也感觉轻松了许多。我想这一方面是体力和精力上来了，一方面是对工作中无关紧要环节的过度聚集做了有效的转移吧。如果你不再把注意力聚集在与上级、与同事的莫名的摩擦与竞争上，压力自然也少了很多。