心理减肥的实践者。10年中央报纸编辑记者生涯。Ph.D Candidate of Boston Univ. of USA in 2002

腰腹仍有赘肉怎么办？(提问)

2007-02-16 12:12:05 / 个人分类：问答

　　问:我一直在吃减肥药，体重有了明显下降，但腰腹仍有赘肉，无法达到预期的效果，我应该怎么办?
　　答:接着吃药。或者增加运动量。坚持下去。最好的方式是游泳、跑步、长距离骑车这些有氧运动方式。注意经常按摩腹部皮肤，防止出现过度松驰现象。减肥是个慢工出细活的过程，慢慢来。不是已经有了明显下降了吗？时间而已。

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TAG: 减肥

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