从张元导演吸毒说开去--论瘾的普遍性

最近，著名导演张元在家中组织同行们一起吸毒，被北京警察接到举报后抓个现形，视频也流传到网上。看着那段视频，原来张元也是很知道自己不对的，但显然被毒品控制了已经。

吸毒，多么可怕的字眼，但在心理学者眼里，它其实很简单。就是一种成瘾行为，从本质上说，与吸烟、酗酒、乱性，甚至经常性的行为，包括刷牙、洗脚一样。只是强度无比强大而已。有专家说，吸毒所带给人快感的强度比性高潮带来的快感强大10倍。不知这是如何度量出来的，是他本人体验了，还是仅从人体某种激素的分泌量对比出来的。这样的说辞无疑只能诱导正常人更想试一下。

成瘾行为的研究已经有几十年的历史了，达到了系统化。而生活中的成瘾行为却没有人去注意。其实，一种行为如果能够如此强有力地影响一个人，它一定是有生活基础的。你给一部机器注入多少白粉，它也不会上瘾。而动物体就不能。因为它改变了人体正常的生化反应。而生活中一些看上去极其有力的意志行为，也是有这种生化改变做基础的。比如，泰森为何能够每天早晨4点多就按时起床，开始超大强度的训练? 因为有了成功的正强化，不断巩固了他那套新的生理心理机制。

体育锻炼也能成瘾，凡事只要反复地重复，坚持，达到一定的量，就会改变人的心理感受，改变人体内的生化反应机制，这种适应后的机制能保证人维持这种反复重复的行为，此时人不需要太多的意志努力来保证这种重复性行为，相反，如果停下来，反而会产生不适感。所以，要想成功，就得做偏执狂，这句话是有其生物学基础的。

如果我们做每一件有意义的事时，都知道这个机制，那么，我们再在困境中坚持时，会不会多一些韧性？