如何克服自卑(提问)

问:我是重点大学的大四学生。其实我知道自己很早就有心理问题。小学时我是个全面发展的好学生，性格活泼开朗，在家里也很勤快。可是上了中学后，我的成绩不如以前，创造力下降。上课极度恐惧，发言到了发抖的程度，常常前言不搭后语。形成了我的自卑心理。上了大学后，情况似乎未变，由于生活自理能力差，遭到同室一个刁钻女孩的排挤，所以常常自己跑回家，仍然恐怖在公众面前发言。注意力不集中，头脑整天昏昏沉沉，想睡觉，丢三落四，连写文章也要找点东西抄一下。丁点小事，我都会担心做不好，让别人笑话。我很容易看低自己，抬高别人。举个例子吧，班里有个活泼、能说会唱、人缘好的女孩，我一直很羡慕，甚至嫉妒她的招人爱的劲儿，觉得自己很笨，不如它。可是有一次，当我们聊起老师常把我们的名字搞混时，有人却说，怎么会呢？她能和你比吗？我简直愕然。我就是无法控制自卑，不论别人说什么我漂亮之类的话，我都是自信不起来。就要毕业了，我却仍然未将自己调整到一个最佳状态，消沉懈怠。

 
答:自卑每个人都有，很多名人成功的动力就是为了对抗自卑，所以，你不要感到孤独，以为天下只有你一个人自卑。大侠读大学的时候，也自卑的厉害，但为了对抗自卑，大侠选择了积极正向的态度，不断学习，不断进步，结果在很多方面取得了成功。