一心一意只为道(提问)

问:在下自小好武，几岁就参加学校武术队（当然练的全是花拳绣腿）断断续续练了多年也没练出来个什么感觉，工作以后虽然自己还是白板一个但对武学痴心不改，一直想寻觅武学真谛，得遇明师，跌跌撞撞几年下来是竹篮打水一场空，只恨自己咱不早生个几十年，只至遇到陈师与大师广传心意道。算来学心意道差不多一个月了，初学时练一把就气喘吁吁，得休息个一分两分钟才能又来练第二把，可谓基础太差，初练固丹田还有震头的感觉，在求教了大侠和心意道门人前辈后这个问题总算解决了.伸懒腰劲我总是闭眼着，听大侠讲要象铁蛇一样刚柔并济，想像以丹田为中心两手两腿是两条章魚的触手，也不知这样想对不对，穿衣看到各位师兄能做上百下，真是很惭愧，我每次做不了三，四十下就累的不行，直喘气，不休息一下就不行，看来差距还很大呀，得多用功啊，左手以前做穿衣劲很不顺，感觉用不上力，现在刚刚才好点。

答:紫气东来兄弟的体会很真实，大侠常说练心意道不累，这是相对的。起步的时候其实是累的，不同的地方是，这种累累得爽快。只要坚持天天练，几个月以后就会见到奇妙的健身效果。