掠夺一切问大侠：练功一周了．30日提问(提问)

问:　　大侠你好：我练了一个星期了，期间每天有四个时间段共两个小时练功时间，每次都大汗淋漓． 　　现在身上臂膀＼肩部＼肋部＼腹部上方＼腰背部都酸胀钝痛，但下腹部没有明显的胀感．不知是否是强度太大并且针对丹田运劝的功作不正确所致． 　　另外，丹田功我只知道揉丹田一式，这几天也常在练．应该能长功吧？
答:丹田没有感觉是因为你还不懂气沉丹田，这个功态慢慢来，会练出来的，现在上身酸痛是好事情，那就是“打熬筋骨”