修心养气 http://www.soonup.com/index.php/5131 欢迎各位朋友共同交流学习 Copyright(C) 修心养气 SupeSite/X-Space 2008-09-07 07:21:00 老子养生思想与气功 http://www.soonup.com/index.php/5131/action_viewspace_itemid_4410.html 老子是中国春秋战国时代有名的哲学家、思想家,他对养生,特别是养生哲学,提出了不少宝贵的见解,对后世医学、养生学、哲学、气功的发展产生了重大的影响。他的养生哲学后来被中国道家养生派几乎全部继承了下来,并将其奉为道教的开山鼻祖。<...]]> blog 尚武之人 2007-11-29 09:13:04 道家六步静功 http://www.soonup.com/index.php/5131/action_viewspace_itemid_4409.html 一、凝神练意功
（一）准备：宽衣松带，解除二便，喝杯温开水。
（二）姿式：自由盘膝坐，或平坐椅上，或坐床上，臀部整一寸左右厚垫，减轻腰部不适。
（三）功法：静坐前必须清除一切杂念，精神内守，恬淡虚无，舌抵上腭，两眼凝视鼻尖，不...]]> blog 尚武之人 2007-11-29 09:10:06 话说胎息 http://www.soonup.com/index.php/5131/action_viewspace_itemid_4408.html 话 说 胎 息

岳  龙

    胎息是道家的一种重要的炼养术。练功实践证明，胎息功对于培育元气，涵养精、气、神，治疗五劳七损都有显著效果，还可延年益寿，故而历代养生家极为重视，并...]]> blog 尚武之人 2007-11-29 09:07:58 庄子心斋法 http://www.soonup.com/index.php/5131/action_viewspace_itemid_4407.html 庄子心斋法   

静功要做到使大脑绝对安静，排除一切思想杂念。这是下手做静功的首要原则，也是治疗疾病最为有效的良方。但是人们的思想习惯，大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会...]]> blog 尚武之人 2007-11-29 09:05:27 漫谈修道 http://www.soonup.com/index.php/5131/action_viewspace_itemid_4406.html  漫谈修道
      


        《易经》说：“一阴一阳之谓道”。《黄帝内经》说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”吕祖《指玄篇》说：“玄篇种种...]]> blog 尚武之人 2007-11-29 09:03:30 金丹大道总述 http://www.soonup.com/index.php/5131/action_viewspace_itemid_4405.html 金丹大道总述（转摘）  
  道家气功是中国最古老最传统的一种修炼方法。道家功中有许多精深微妙的法门。运用在红尘当世中，可以改运祛灾趋吉避凶，安邦定国；运用在出世修道上，可以超脱生死，与虚...]]> blog 尚武之人 2007-11-29 08:59:33 道教气功理论的精华 http://www.soonup.com/index.php/5131/action_viewspace_itemid_4404.html 道教徒在气功炼养实践中，用直观、内省及哲学思辨的方法，探求人体生命的“黑箱”，建立其气功炼养的理论。当然，道教气功理论，主要是从其长生成仙的信仰出发，企图用哲学玄思开辟自主生命之道，这不能不使道教气功理论带...]]> blog 尚武之人 2007-11-29 08:58:34 丹道周天与丹经武学 http://www.soonup.com/index.php/5131/action_viewspace_itemid_4403.html 近一二十年来，社会上一些大名家言什么大小周天之运转，其中大有笑谈。本来人身体中的脉络，健康之人是完全疏通的。任督二脉统领一身的阳经为督脉，统领一身之阴阳经脉，正常人焉有不通之理，至于人身之六阴六阳之十二正经与奇经八脉，统领一身之脉络，健康...]]> blog 尚武之人 2007-11-29 08:57:49 日常生活处事入静止念之法 http://www.soonup.com/index.php/5131/action_viewspace_itemid_4378.html  

日常生活处事入静止念之法（参考）

 

（一）事来则应，事去则忘，静心应之，当做一事情，要全心身投入，不可三心二...]]> blog 尚武之人 2007-11-24 22:09:14 道家的睡方与睡功 http://www.soonup.com/index.php/5131/action_viewspace_itemid_4377.html 　　

 

　　人之一生，半在睡眠中度过，因之睡眠之于养生，有着极为重要的意义。道家养生学和道教医学，对人的睡眠多有研究，创造出一套道家的睡方与睡功，成为中华民族养生与医疗宝库...]]> blog 尚武之人 2007-11-24 22:02:33