练功日记之7月28

看着noloser跟他的诺诺练得这么勤，自己感到很惭愧。

最近练得不多，收获当然也少。
简单说一下浅薄感受，主要是动作时的意念。
大侠说过金刚太极球，境界高妙不可思议。
记得有有位老兄说，走鸡步时设想抱着球走会稳定些（宋兄吧？）。
我鸡步不仅走的歪歪扭扭，而且七上八下。
依照抱球的感觉调整身躯，鸡步果然稳定多了。
记得大侠说过丹田就是球心吧？
那么鸡步的驱动是不是来自丹田呢？

走鸡步得到一点甜头，固丹田也跟着抱球了，呵呵。
发力比以前整了。

不知这样做意念对不对？

顺便说个新现象：
我以前很少出大汗。
但是做完几个固丹田之后，必然大汗淋漓。