郑莉,慧之馨心理咨询中心心理咨询师。《时尚健康》杂志资深心理撰稿人,于05年推出“爱经”小册子,致力于都市人爱情问题的探索;《时尚伊人》杂志两性约会板块记者;《都市主妇》杂志两性栏目主持;《健康之家》杂志“爱商”栏目撰稿人;《心理月刊》杂志记者兼撰稿者。文章被新浪、搜狐媒体大量推荐。长期从事两性心理差异和潜能开发的研究,致力于打破两性心理围墙,进行有效的沟通互动,同时探寻性的奥秘,帮助都市男女寻求更加丰富、适宜而高水准的情感生活,获得潜能的深度释放。............

我的最新日志

  • 心理悬疑小说推荐

    2008-12-29

          

     

    故事简介:

    一桩桩连环杀人案浮出水面,被害的五个女子全是被一种特殊的蝴蝶形凶器致命而死。被害的女子均和一个香水制造商苏无海有着千丝万缕的关系,富商悬赏五千万元,希望警方追查凶手。心理医生兼犯罪心理分析师Felix与另一名女子清岚不约而同参与了追查连环凶手的调查。

        一个神秘女子苏慕来到Felix处做咨询,自述精神抑郁,感情生活混乱,并有自杀倾向。Felix与她多次交锋,她症状背后的起因扑朔迷离。苏慕对Felix进行了多次引诱,而Felix也把连环杀人的怀疑矛头指向了她。与此同时,香水富商的女儿却对父亲展开了一场复仇行动......

                  苏慕似乎有一种末世的美感,她随意地仰仰脸,进入了他的镜头,她的侧影让他想起一种动物——狐狸,紫色的狐狸。她痴痴地,嫣然一笑。这一笑,仿佛一个女孩子滑落出母体,面对父亲,意味深长的一种表达。

                  她经常独自乘一叶扁舟,滑行水上,两岸青山幽幽,似乎进入古意的画卷。母亲的声音就像最动人的音乐,她站在一朵莲花瓣上催促,来呀,我的孩子,彼岸就在山的那边,你很快就要找到。

                  她喜欢那种微微叛逆,微微虚妄的快感,那种醉生梦死的疏离。

     

    每个人都在走向自我救赎,不论他用什么样的方式。

    最终的审判终将来临!

     

    这部小说非常精彩,文字出色,令我眼前一亮!最打动我的是作者写出了这个物质、精神、情感多重饥饿的时代,我们如何需要爱,如何得到爱,并珍惜爱的秘密。这部小说具有一定的精神治疗意义,属于女人的“疗伤”书,不可不读!

    ——虹影(享誉世界文坛的著名小说家、诗人)

    在美国,女性患上抑郁症的情况非常普遍,每年大概有1500万男女会经历抑郁情绪,其中大多数是女性,但只有三分之一的抑郁症女性能得到心理治疗或其他形式的帮助。本书以女性抑郁症为主题是非常好的选择,同时作者用非常现实主义的表达手法,针对如何处理抑郁的情绪提出了富有建设性的方法。

    ——斯坦利·库皮尼博士(美国旧金山赛布鲁克研究所心理学教授,曾为西方多国政要以及好莱坞明星做私人心理顾问)

     

    如果我们用非理性的方式思考,那么我们可能会创造出自己的抑郁和愤怒。除了努力让别人表达爱的行动,更重要的是自我关怀,自我接纳以及自爱。当一个人越是无条件地接纳自己,那么对于他人的不良行为,就越容易变得接受和宽容。正如本书中所说,“自作随喜”,我们都是易犯错误的不完美的人,但我们有能力掌控自我,让自己获得幸福,并奉献他人。

     

    ——黛比·约菲·艾利斯博士(心理学专家,合理情绪行为疗法的创始人,认知 - 行为治疗之父阿尔伯特·艾利斯夫人)

     

  • 冯京:我用超强心理素质战胜了乳腺癌

    2008-10-16

    冯京这个名字,你也许会觉得似曾相识。是的,她曾在春节晚会上进行魔术表演,和陈佩斯搭档表演过小品。她曾经当过兵,后来自己做过很多公司,中国最早的几家广告公司之一的北京工商广告公司就是她创建的,是广告界的老前辈。他们制作过包括用友、联想、长城、四通等IT企业的早期广告。同时,她还做过信息咨询、房地产公司等。她在圈内业界颇有名气,生活中的她还是一个外交官夫人,跟随丈夫在世界各地从事中外文化交流,过着富足的生活。如此顺利和让人艳羡的人生,谁曾想到,她曾经被诊断为晚期癌症,被医生判了死刑,后来和病魔殊死搏斗,用乐观与意志力把病魔打倒在地。奇迹在她身上发生了!面对无常,她选择了用乐观积极的态度去面对,用正向的能量去转化。

     

    我被医生放弃了

    我生病之前,就检查出子宫肌瘤,但当时我没太在意。我是军人出生,从小到大一直很坚强,工作上我是风口浪尖上的人物,一直很顺利。这时,我爱人、我父亲相继都得了癌症,我们家又搬家,儿子要考高中,我一直在照顾家人,没太把自己的问题上心。

    有一天我突然间发烧了,将近四十度,整个人都抽在一起,手直哆嗦,我哆嗦着给我妈妈拨了一个电话,告诉他们,我不行了,快来人!我妈和弟弟就赶过来了。我当时抽得什么都不知道了,也不能见任何光线,窗帘得全拉上。医生告诉我,你浑身的经络已经全部不通了。他们把我送到北医三院,打上吊瓶,我退烧了。第二天检查,医生说,你是子宫肌瘤,现在炎症太厉害了,消完炎再来做个小手术就可以了。但那十二天内,我的红细胞攀升得特别高,达到了12000多,后来医生说,你要不再去别的医院检查吧。我去了很多医院,没有检查出来是癌症。

    那时,我疼得太厉害了,只能跪着,整个子宫肿胀着往下坠。后来,我就去了协和医院。做了所有的该做的检查,等到下午一点多钟,医生拿手摸了我一下,说,我要跟你家人说。我说,你不要跟我家人说,我是军人,什么困难都承受得住。他就说,据我所知,你是癌症。我两腿一软,但是想,那么多人都得癌症了,没什么可怕的。于是说,那你就帮我做切除吧!他说,你可能是癌症二期B,是中期。他帮我再度做了检查。

    一个星期后,我拿着所有的化验单我找到医生,他对我说,你不能做手术了。家人后来对我说,我的癌细胞已经扩散了,长到盆腔上了,已经是三期B了,盆腔是无法做手术摘掉的。大夫基本已经放弃我这个病人了,认为我没有任何希望了。当时,我呆在那儿,第一个想到的就是给朋友打电话。

    临死都要摆个POSE

    我的两个朋友急奔过来,他们看见我就号啕大哭。我说我要去君悦酒店坐坐,他们戏称我临死都要摆个POSE。我们去了君悦酒店,喝着咖啡,平息了一下情绪,希望再想一点办法。朋友鼓励我,你坚持吧,可能医学上就会有新的突破,我们就能找到好的办法来治这个病。

    我们喝完咖啡,又去吃了一顿我最爱吃的泰国菜。我吃了很多。告别后,我想,既然这样,那就把每天过好吧!我在大堂里坐着,心里不停在翻滚,留恋着美好的人间,我不想死,人活着挺美的。我特别眷恋这个世界,我要去好的地方,看美好的事物。朋友们在哭,但在他们面前我没掉一滴眼泪,我自己已经在医院偷偷哭完了。我竟然表现得很乐观地去鼓励他们。

    后来,我去了肿瘤医院,医生对我说:山里的农村人都不会病到这样才来看病,我们已经无能为力了。我可能就只有三个月到六个月时间。亲属朋友开始帮我做任何治疗,不管洋的,土的,科学的,唯心的,都给我治。那时我不敢吃东西,怕肿瘤长得更大。后来医生决定给我做放疗,我才高兴起来。放疗之后那一天,我在家里放声大哭了一场,那时外面春暖花开、万物复苏,我觉得自己特别眷念这个世界。我想,不管怎么样,我要活下去,只要我有信念,我一定能战胜病魔。有人说:人在癌症面前有三种死法,一种是饿死的,一种是吓死的,另一种是吃药毒死的。疾病并不可怕,怕的是自己把自己害死了。我的儿子太小了,我爱人也是癌症,因此为了儿子我也得生存下去,我真的不想离开。

    路上,奇迹在发生

    接下来,我开始调整自己的心态,我要去国外旅行,最想去的是意大利和法国。于是决定和妹妹一起启程。当时和我一起得癌症还有一个朋友,情况比我还轻,是二期B,而且手术切除了癌细胞。我临走时,她问我,你不想活了吗?我说,正是因为我想活,才去旅行。如果心情焦虑,最后恶化得更快。而现在,那个朋友已经去世了。临走时,医生给我开了药,对我说,如果你在路上有什么问题,随时打电话。我走到每个地方,他们都会给我发短信。

    我和妹妹一起去了欧洲十一个国家。我们先到了瑞典,在那儿呆了二十多天,后来又去了芬兰,坐船游览那儿的海洋,想吸收一下海洋上那纯天然的氧气。八月十五,我们在海上赏月,那种场景让我忘记了一切的烦恼,觉得自己特别阳光,我们拍了很多很多的照片。我就是要好好享受生活,享受当下。

    后来,我们又去了德国的汉堡、法兰克福、科隆、意大利、奥地利、比利时、荷兰、法国、西班牙、葡萄牙等,行程一万多公里。沿途我得到了很多人的照顾、鼓励和祝福。我身边聚集了一大批的朋友,所有的人都希望带我去最好的地方,住最好的酒店,吃最好的食物。这一趟旅行简直太可爱了,朋友他们给了我特别好的信念和信心。

    每走到任何一个教堂,所有人都陪着我祈祷,我还在梵蒂冈见到了教皇。还记得当时的梵蒂冈广场人很多,下午差一刻钟五点,灯唰一下亮了。妹妹对我说,神知道你来了,所以他把灯点亮了。我的眼泪一下子就掉下来了,周围我认识的人都在为我祝福。过了一会儿,我们听到了音乐响,有重要活动。全部都戒严了,只有有请柬的才让进。但是不知怎么的,让我也进去了。教皇在上面祈祷,我们团队的所有人在等我。我出来后,团队里信基督教的大姐又专门给我做了一个祈祷。

    团里有个小孩说,我相信奇迹是给相信奇迹的人准备的!是的,我相信奇迹。似乎神就在我身旁,他知道我们的要求。两个月后我回国了,奇迹真的发生了,刚决定旅行时,癌细胞是390多,临出发时,是180多,我回家时,癌细胞已经只剩50多了!

    我要去帮助更多的人

    后来有个病友给我说,当时医生没把真相告诉我,他认为我最多活一个月,觉得很可惜。但现在,我还活着,而跟我同时看病的我认识的九个人全都不在了。那时我每天去医院继续治疗时,都会把自己打扮得很漂亮,跟相亲似的,我想给自己正面的精神力量,去战胜病魔的残酷。

    那种治疗就像五马分尸一样。医生放一个一尺长的针,从宫颈管到宫颈腔,还要把七八米的纱布塞进去。此前,他们会把我推到一个小黑屋里,就像监狱一样,在那里,我会背三遍毛主席语录,然后我就唱《路边的野花不要采》等流行歌曲,还念阿弥陀佛,用这些东西激励自己。医生觉得我挺坚强的。有很多人都放弃了。而当时我的病情是最严重的,年纪是最大的,但我没有放弃。

    我想,人都能胜天了,对自己的病有什么不能战胜得了呢?所以面对疾病,要有好的心态。我死过一回了。我告诫所有的朋友要重视自己,珍惜自己的生命。我想做一个公司,把很好的信息搜集起来传递给别人。我还想做一个社交俱乐部,很多朋友都很支持我,他们都要做我的会员。我知道我会做得到,会比以前做得很好,我一定要做别人没有想到的事情。

    同时,我还直接帮助了三个癌症患者奇迹般地活了过来。我告诉她们要战胜这种状况,首先要心理上战胜自己。我还推荐给他们一些好的药品。我是这个药品的第一个试用者,结果证明副作用很小。她们经常和我保持着沟通,把我视为精神支柱,我告诉他们人要阳光一点,不要整天哭哭啼啼的,越难过心情就会越给你造成很大的精神压力。她们听完我说的就乐了,还商量说:以后我们看冯京干嘛我们就干嘛。她们做化疗的时候掉了头发,我就告诉他们,其实你也很漂亮啊,没有头发也可以戴上大大的耳环,把眉毛画好,涂一点唇膏。我想得特别乐观。她们现在各项指标都正常了,本来只能活两个月的,现在已经一年了,而且基本都痊愈了。我还想到地震灾区,告诉受灾的人们:我是一名癌症晚期患者,我靠我的信念,我很乐观,很坚强,闯过了一道又一道的鬼门关。我现在基本块痊愈了,痊愈以后,我要去汶川,去和他们一起建设美好的家园。

  • 采访冯京:我用超强心理素质战胜了乳腺癌

    2008-10-16

    冯京这个名字,你也许会觉得似曾相识。是的,她曾在春节晚会上进行魔术表演,和陈佩斯搭档表演过小品。她曾经当过兵,后来自己做过很多公司,中国最早的几家广告公司之一的北京工商广告公司就是她创建的,是广告界的老前辈。他们制作过包括用友、联想、长城、四通等IT企业的早期广告。同时,她还做过信息咨询、房地产公司等。她在圈内业界颇有名气,生活中的她还是一个外交官夫人,跟随丈夫在世界各地从事中外文化交流,过着富足的生活。如此顺利和让人艳羡的人生,谁曾想到,她曾经被诊断为晚期癌症,被医生判了死刑,后来和病魔殊死搏斗,用乐观与意志力把病魔打倒在地。奇迹在她身上发生了!面对无常,她选择了用乐观积极的态度去面对,用正向的能量去转化。

     

    我被医生放弃了

    我生病之前,就检查出子宫肌瘤,但当时我没太在意。我是军人出生,从小到大一直很坚强,工作上我是风口浪尖上的人物,一直很顺利。这时,我爱人、我父亲相继都得了癌症,我们家又搬家,儿子要考高中,我一直在照顾家人,没太把自己的问题上心。

    有一天我突然间发烧了,将近四十度,整个人都抽在一起,手直哆嗦,我哆嗦着给我妈妈拨了一个电话,告诉他们,我不行了,快来人!我妈和弟弟就赶过来了。我当时抽得什么都不知道了,也不能见任何光线,窗帘得全拉上。医生告诉我,你浑身的经络已经全部不通了。他们把我送到北医三院,打上吊瓶,我退烧了。第二天检查,医生说,你是子宫肌瘤,现在炎症太厉害了,消完炎再来做个小手术就可以了。但那十二天内,我的红细胞攀升得特别高,达到了12000多,后来医生说,你要不再去别的医院检查吧。我去了很多医院,没有检查出来是癌症。

    那时,我疼得太厉害了,只能跪着,整个子宫肿胀着往下坠。后来,我就去了协和医院。做了所有的该做的检查,等到下午一点多钟,医生拿手摸了我一下,说,我要跟你家人说。我说,你不要跟我家人说,我是军人,什么困难都承受得住。他就说,据我所知,你是癌症。我两腿一软,但是想,那么多人都得癌症了,没什么可怕的。于是说,那你就帮我做切除吧!他说,你可能是癌症二期B,是中期。他帮我再度做了检查。

    一个星期后,我拿着所有的化验单我找到医生,他对我说,你不能做手术了。家人后来对我说,我的癌细胞已经扩散了,长到盆腔上了,已经是三期B了,盆腔是无法做手术摘掉的。大夫基本已经放弃我这个病人了,认为我没有任何希望了。当时,我呆在那儿,第一个想到的就是给朋友打电话。

    临死都要摆个POSE

    我的两个朋友急奔过来,他们看见我就号啕大哭。我说我要去君悦酒店坐坐,他们戏称我临死都要摆个POSE。我们去了君悦酒店,喝着咖啡,平息了一下情绪,希望再想一点办法。朋友鼓励我,你坚持吧,可能医学上就会有新的突破,我们就能找到好的办法来治这个病。

    我们喝完咖啡,又去吃了一顿我最爱吃的泰国菜。我吃了很多。告别后,我想,既然这样,那就把每天过好吧!我在大堂里坐着,心里不停在翻滚,留恋着美好的人间,我不想死,人活着挺美的。我特别眷恋这个世界,我要去好的地方,看美好的事物。朋友们在哭,但在他们面前我没掉一滴眼泪,我自己已经在医院偷偷哭完了。我竟然表现得很乐观地去鼓励他们。

    后来,我去了肿瘤医院,医生对我说:山里的农村人都不会病到这样才来看病,我们已经无能为力了。我可能就只有三个月到六个月时间。亲属朋友开始帮我做任何治疗,不管洋的,土的,科学的,唯心的,都给我治。那时我不敢吃东西,怕肿瘤长得更大。后来医生决定给我做放疗,我才高兴起来。放疗之后那一天,我在家里放声大哭了一场,那时外面春暖花开、万物复苏,我觉得自己特别眷念这个世界。我想,不管怎么样,我要活下去,只要我有信念,我一定能战胜病魔。有人说:人在癌症面前有三种死法,一种是饿死的,一种是吓死的,另一种是吃药毒死的。疾病并不可怕,怕的是自己把自己害死了。我的儿子太小了,我爱人也是癌症,因此为了儿子我也得生存下去,我真的不想离开。

    路上,奇迹在发生

    接下来,我开始调整自己的心态,我要去国外旅行,最想去的是意大利和法国。于是决定和妹妹一起启程。当时和我一起得癌症还有一个朋友,情况比我还轻,是二期B,而且手术切除了癌细胞。我临走时,她问我,你不想活了吗?我说,正是因为我想活,才去旅行。如果心情焦虑,最后恶化得更快。而现在,那个朋友已经去世了。临走时,医生给我开了药,对我说,如果你在路上有什么问题,随时打电话。我走到每个地方,他们都会给我发短信。

    我和妹妹一起去了欧洲十一个国家。我们先到了瑞典,在那儿呆了二十多天,后来又去了芬兰,坐船游览那儿的海洋,想吸收一下海洋上那纯天然的氧气。八月十五,我们在海上赏月,那种场景让我忘记了一切的烦恼,觉得自己特别阳光,我们拍了很多很多的照片。我就是要好好享受生活,享受当下。

    后来,我们又去了德国的汉堡、法兰克福、科隆、意大利、奥地利、比利时、荷兰、法国、西班牙、葡萄牙等,行程一万多公里。沿途我得到了很多人的照顾、鼓励和祝福。我身边聚集了一大批的朋友,所有的人都希望带我去最好的地方,住最好的酒店,吃最好的食物。这一趟旅行简直太可爱了,朋友他们给了我特别好的信念和信心。

    每走到任何一个教堂,所有人都陪着我祈祷,我还在梵蒂冈见到了教皇。还记得当时的梵蒂冈广场人很多,下午差一刻钟五点,灯唰一下亮了。妹妹对我说,神知道你来了,所以他把灯点亮了。我的眼泪一下子就掉下来了,周围我认识的人都在为我祝福。过了一会儿,我们听到了音乐响,有重要活动。全部都戒严了,只有有请柬的才让进。但是不知怎么的,让我也进去了。教皇在上面祈祷,我们团队的所有人在等我。我出来后,团队里信基督教的大姐又专门给我做了一个祈祷。

    团里有个小孩说,我相信奇迹是给相信奇迹的人准备的!是的,我相信奇迹。似乎神就在我身旁,他知道我们的要求。两个月后我回国了,奇迹真的发生了,刚决定旅行时,癌细胞是390多,临出发时,是180多,我回家时,癌细胞已经只剩50多了!

    我要去帮助更多的人

    后来有个病友给我说,当时医生没把真相告诉我,他认为我最多活一个月,觉得很可惜。但现在,我还活着,而跟我同时看病的我认识的九个人全都不在了。那时我每天去医院继续治疗时,都会把自己打扮得很漂亮,跟相亲似的,我想给自己正面的精神力量,去战胜病魔的残酷。

    那种治疗就像五马分尸一样。医生放一个一尺长的针,从宫颈管到宫颈腔,还要把七八米的纱布塞进去。此前,他们会把我推到一个小黑屋里,就像监狱一样,在那里,我会背三遍毛主席语录,然后我就唱《路边的野花不要采》等流行歌曲,还念阿弥陀佛,用这些东西激励自己。医生觉得我挺坚强的。有很多人都放弃了。而当时我的病情是最严重的,年纪是最大的,但我没有放弃。

    我想,人都能胜天了,对自己的病有什么不能战胜得了呢?所以面对疾病,要有好的心态。我死过一回了。我告诫所有的朋友要重视自己,珍惜自己的生命。我想做一个公司,把很好的信息搜集起来传递给别人。我还想做一个社交俱乐部,很多朋友都很支持我,他们都要做我的会员。我知道我会做得到,会比以前做得很好,我一定要做别人没有想到的事情。

    同时,我还直接帮助了三个癌症患者奇迹般地活了过来。我告诉她们要战胜这种状况,首先要心理上战胜自己。我还推荐给他们一些好的药品。我是这个药品的第一个试用者,结果证明副作用很小。她们经常和我保持着沟通,把我视为精神支柱,我告诉他们人要阳光一点,不要整天哭哭啼啼的,越难过心情就会越给你造成很大的精神压力。她们听完我说的就乐了,还商量说:以后我们看冯京干嘛我们就干嘛。她们做化疗的时候掉了头发,我就告诉他们,其实你也很漂亮啊,没有头发也可以戴上大大的耳环,把眉毛画好,涂一点唇膏。我想得特别乐观。她们现在各项指标都正常了,本来只能活两个月的,现在已经一年了,而且基本都痊愈了。我还想到地震灾区,告诉受灾的人们:我是一名癌症晚期患者,我靠我的信念,我很乐观,很坚强,闯过了一道又一道的鬼门关。我现在基本块痊愈了,痊愈以后,我要去汶川,去和他们一起建设美好的家园。

  • 人就该活得自我实现——观《奋斗》

    2008-7-08

         初看《奋斗》,觉得有点浮躁,有点矫情,给人华而不实的感觉。过去曾经比较喜欢石康表面放浪不羁,内在却颇有思想的深度。看到《奋斗》最后几集,发觉这部电视剧并没有让我失望,在石康进行了漫长的心理碰撞、心理拉锯战与折腾之后,他终于找到了一点门道,终于发挥出了他惯用的才华——他就像一把锋利的刀子割开了现代人所经常遭遇的谜题:穷爸爸、富爸爸、一夜暴富、闪婚闪离、艺术青年玩儿浪漫、失恋后忧郁症候群、吃软饭、旁大款、绿色回归等等,石康深入地观察了现代人的种种挣扎和浮躁,然后深入地碰撞,并慢慢地让人物一个个地从迷失走到清醒,再从波峰落到谷底,所有的东西:爱情、事业、家庭,都在慢慢地解离开来,最后奇妙地进行再度。每个人在最后都获得了成长。

        什么是奋斗?为了事业,为了爱情,为了家庭,为了别人?石康提出了一个新的命题——如果自我得不到充分发展和成长,所有的奋斗都是虚无的,也都是空落的。在事业里,你需要找到一个自我的坐标,如果你做的是自己并不喜欢但勉强坚持的事业,那么你的奋斗将没有什么快乐,最多不过是被别人摆弄和利用的工具;在爱情里,你要的是什么?是两个相爱的人永远在一起,还是个体得到充分地展现,个体的梦想可以在爱情里得到实现?在家庭中,你是为了那个家庭的形式而努力,还是要有真正的实质,那种一家人永远在一起的爱的连接?

       我们每个人都曾经质疑过很多的方式,我们质疑爱情?难道它就是那种荷尔蒙的作用,还是能够让自己找回自己,并实现梦想的一个载体?和爱人在一起到底为了什么?如果两个人的眼睛不是为了同一个方向看,那在一起又有什么意义?我们曾经追求爱情中的跌宕起伏,也曾经问过什么才是真爱。然而分分合合了才知道,爱就是那样一个朴实的真理:我们在一起,然后向着一个地方走。我们从身到心地相互连接,每一个毛孔都在说爱你,然而却不失去自己。这样的爱可能才是真的,才是美妙的,让人舒服和释怀的,真爱是不要怀疑和逃避的。

       对于事业,我们做了无数计划,期待它无限发展和壮大,期待它能够越来越繁盛,因为借着事业,我们能够实现我们的社会价值,找到人生坐标。然而,事业却又无法代替家庭给人的快乐。当你为了事业而毁了家庭,没有了家的幸福,这值得吗?这种事业还有意义吗?电视剧中的富爸爸徐志森就是为了出国而放弃了心爱的女人,以及自己未出生的孩子,最后他得到的只有金钱。他成了一个无家可归的人,因为内心的欲望代替了爱,他在欲望中无限制地壮大自己的事业,却失去了人与人的关系、对事物的真正热爱、对他人良好的奉献与付出。而这是作者最为看重的,也是主人公真正在乎的。

       陆涛和夏琳的爱情也是电视剧里比较感动我的部分。我发现,他们的爱情虽然开始于激情,但作者却没有让它只是停留在这个阶段,而是深入地发现了它存在的意义和价值,那就是相互照耀。作者显得急促的笔调虽然没有给这段感情以良好的铺垫,但也有了石康自身的浪漫主义气息——爱可能就是人对于大海的呼唤,也是欲望得到释放的刹那的狂喜,相互吟唱,相依为命,却一无所求,但却依然浪漫......

       写作与拍电影本身就是一件很艺术的事情。电视剧看完,觉得人走茶凉,内心的热凉了一半。奋斗到底是什么?也许就是这么瞎折腾带来的乐子,也许就是慢慢找到自我,找到方向,找到目标的幸福。心爱的人就在身边,想走的路也很清晰,了解了自己的限度,明白了内在的爱,珍惜了眼前的人。对不需要的身外物知道去舍弃,对心爱的却要牢牢抓住。奋斗就是舍得,就是自在和超越。

       也可能就是荷尔蒙的打架,是原始与现代之间的超速动荡,是山峦迁移,河流解体,虽然如此,心中的爱人却依然存在,沧海桑田。

      

  • 云居寺“心疗”一日游

    2008-6-28

             
     
       前日驱车去了位于房山境内的云居寺。参透佛家经典,感到内心清凉无比。原来"我本来自尘土,并归于尘土"。尘世间什么都是留不住的,也可能就是一场空和惘然,因此不要太执著,执著于可见而有形的东西,也不要对欲望的东西过于留恋。只有舍弃了那些欲望的羁绊,方可以来到智慧的殿堂。
                             古塔与我
     
        这是个始建于隋末唐初的寺庙,一共有五层大殿,集佛教珍藏典籍于一身,还有各种菩萨供朝拜。我看人生,犹如朝露,终会消散,因此不会为了什么带不走的东西而;浪费能量。人终得修炼自我,在心底深处修炼出善良,方可让自己内心无挂碍。他人不可控制,但自身却可以修为。看淡了一切之后不过云淡风轻,感觉到一种深深的欢喜洋溢。
     
                                  三位大师的遗骨塔
     
        这里供奉着的埋藏三位清代佛学宗师遗骨的塔,一共三座,几百年仍然屹立。
    泥土不会随着时间而老去,只是变黄,变得更具有历史感。我久久凝视着这塔,下面有莲花图案。中间有祥云和飞天,上面还有七级浮图,最后直达天幕。在死去之后,人渐渐变成了永恒,忽然有一种了悟。
     
     
        远远看那塔,依然有雄浑而淳厚的气场,象征着高僧们生前死后如一的寂静、清修、无欲无求。寻求佛家真谛的过程中,他们摆脱了世俗之人的那种浮躁,认真地寻索生命的圣境。我仿佛可以看到冥波、了尘等三位高僧在那儿对坐下棋,思索人生的问题,晓风吹过,须发翩飞。在那沉默中却有真意,空无一人,却不染尘。
        云居寺,如云居所。经常会有小和尚穿梭其中,诸位教友捐赠了无数钱财,前来朝拜。人生如此,能进能退,能屈能伸,金钱是一种工具,但却不是目的,只要分清楚这两者,才可以得找快乐。
     
                                    塔底座的飞天
     
        其间还有佛祖如何出加参佛的过程,苦修经历,苦苦思索人生的意义,人如何才能够得到幸福与平安。后来创立了佛教,化了很多痛苦的俗人。度人自度,和心理学所起的作用异曲同工。佛祖去世时面目圆润,和蔼安详,众弟子围绕,有世人供奉,他终于实现了生命的价值,并把佛教经典泽被众生。
     
     
     
  • 女性心理书籍更名《会自控的女人最会爱》即将出版

    2008-6-19

     

     

    如今,我们看到越来越多的女人与男人共同分享职场空间,很多女人通过努力得到了优质的生活,满意的职位。可是深入观察,我们仍然看到:聪慧而经济独立的女人却调不准情感生活的发条;拥有表面美满家庭的女人却得不到性爱的满足;相爱N年的夫妻却难以找对相处模式,彼此怨怼……男女之间总是在发生那种抢夺控制感的游戏,彼此总是不能满足对方的某种心理控制期待,最后出现了心理上的需求盲点。该如何将爱、理智与性感恰到好处地融合在两性关系中,不失偏颇地为情感婚姻服务?女人是应该遥控和改变男人,还是通过自控来改变自己的命运,把握自己的幸福?

     两性心理专家郑莉为我们带来了惊喜,她推出了自己的新书,本书认为,未来欢迎的女人,应该是那种懂得适当地给男人遥控余地,同时又不被他控制,能够充分自控的女人。在书中引出了一个自控女人应具有的心力特点,这是一种高段位的“心理能力”,它由爱商(AQ)、理商(RQ)和性商(SQ)组成。这三种心理能力在一定基础上保持良性的循环流动,相互转化,达到动态的平衡。这本书再一次把爱与被爱,理智与思辨,性感与活力等女性关注的心理话题融为一炉,告诉我们如何在爱的时候既能量充沛,又富于智慧与技巧,变得柔软而人性化,增强全面掌控生活,维持两性关系和谐。本书的作者既不会偏袒女性,也不会偏袒男性。她经历了长期的对两性世界的观察和体验,用调侃和娱乐的方式,揭示了两性世界里一些看似复杂的问题。

     阅读她的文字,参与到书中构建的心理戏剧中来,动一动自己的那部幸福罗盘,开始你的两性心理能力重整之旅!原来你本来就会是个好的爱人,只要赢得了自我心理调控的能力!

     本书与北大心理系紧密合作,推出了心力三原色理论模型,被誉为中国第一本社及女性心理“三商”概念的时尚心理读本。本书即将由海洋出版社出版,敬请期待!

     

    名家推荐:

     

    古语云:“道生一,一生二,二生三,三生万物。”情商、理商、性商三者构成动态而平衡的统一体,三者和谐而人和谐,三者失衡而人失衡,这样的观点非常具有中国文化特色,符合中国当下的社会文化实际。

     

    ——侯玉波(北京大学心理系副教授,从事文化心理学研究,主持了“中国人和美国人思维方式的对比研究”课题)

     

     

     生动的语言,深入的理析,这是国内第一本涉及女性“三商”概念的时尚心理学读本。早一天从“心”开始,早一天触摸幸福。

     

     ——画眉(《都市主妇》杂志副主编,美女作家,资深媒体撰稿人)

     

     

    两人恋爱,六个人在场。如果父母不会表达爱,爱的方式是错误的,心理创伤可能会代代传承。因此,婚姻当中有很多需要磨合成长的地方。本书给我们一些爱的智慧和技巧,值得借鉴。

     

    ——徐凯文(中国心理学会注册心理督导师,国际心理创伤培训项目中国培训师)

     

  • 范跑跑需要拒绝知识分子孤独症

    2008-6-16

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           通过传媒和网络知道了这个范跑跑,说真的,当我第一眼从电视上见到他时,心里并无什么不舒服的感觉。他就是一个戴黑框眼镜的年轻老师,跟我的大学老师有点像,比较冷漠,在表达自己的道理时旁若无人,简明扼要,不时涌出什么道德底线等陌生名词。
          不知怎么的,我觉得他有点像个思想上的斗士,似乎想通过“先跑”行为阐述自己的某种先见之明。他和周围的人明显地隔着一种气场,他自称一派,保留着一个现代民主愤青的“众人皆醉我独醒”的样子,他宣扬,自己可不会为了别人而奋不顾身、牺牲自己,让我不由得想起国民党时代的知识官僚。
          这个人根本不需要跟时代正统观念达成什么一致,他天生就是要来宣战的。他很早以前就把自己置于小众之中,是那种站起来挑别人毛病的主。他服从自己的个人意志,在那一刻,地震来的瞬间,他体现了人类最原始的自私自利的本能,而且他很堂而皇之地捍卫这种本能的东西,而不想要什么大的,光环的价值观,他不想被大一统给同化了,而且,他害怕这种同化。
          他在大学里应该是角落里独自读书,两耳不闻窗外事的类型,在书斋里,他形成了自己冷漠的看世界的目光,他有积郁的闷气没有得到发泄。从心理学上来讲,他在人群中应该属于比较逃避、孤僻性人格,很容易觉得别人的事与自己无关,很重视自己的点点滴滴看法,对自己的身心很敏感,但拒绝去对别人付起全责。
          我们时代其实也是制造范跑跑们的热土,因为太多青年知识分子形成了一种关起门来做学问,拒绝真实投入大众,投入生活的心态。他们把对时代的一点点不满无限制地放大,希望时代来给自己一个交待,而自己却置身事外,没有真正的参与精神。因此,他会在全民都在抗震的时候,提出先跑言论,还要标榜自己的正确。人民养育了知识分子,而他们却脱离了人民,脱离了人性中基本的善良和利他,因为他们要找寻自己本来就建立的自私和自为价值观,已经热血不起来了。
          我为范跑跑的存在感到无可奈何,也为这个可能造就范跑跑的时代感到不舒服。知识分子应该做些什么,除了悲愤、压抑、愤世嫉俗之外,他们是不是还得多一点说话的空间。范跑跑是因为压抑了太久,忽然找了一个不当的时机而全然迸发,最后落了个全民攻击,吊销教师执照的命运。范跑跑也想进入大众的视线,去达成自己的影响力,表达自己的看法,但为什么会选择这样一个时机?
          他是不是疯了?还是压抑太久,在此一搏了?我们的社会给他们实现自我的机会,发言的机会有多少?为什么一个本来还算优秀的教师会变得慢慢冷酷、无情?我不知道还有多少范跑跑处于思想边缘的作战。作为一个心理学工作者,我只是想对他们说,在社会允许的范围内,请你们大胆地做事,大胆地发言,不要希求一下子就有爆炸性影响。在别人需要你的时候,你也要站出来,表现出该有的人情味。超理智的人需要情感的软化,也许,你们真正融入大众之中时,会感到力温暖和力量。
  • 两性心理书籍《男人,请别遥控我》六月面市!

    2008-3-30

     

     

    你想知道男女之间之所以产生那么多悲欢离合的故事的根源吗?你想知道两性为什么出现那么多看似化解不开的矛盾吗?本书会给你一个答案,告诉你其实男女之间总是在发生那种抢夺控制感的游戏。对控制感的抢夺导致了男女矛盾的升级。

        本书认为,未来欢迎的女人,应该是那种懂得适当地给男人遥控余地,同时又不被他控制,能够充分自控的女人。她懂得不跟男人过多争夺控制权,而是发挥女人的能量,在自己所能的范围内努力打拼。她们知道自己到底掌握了怎样的心理砝码,能够对关系中富有强有力的推动作用。她知道自己也并不是全知全能,在某些方面肯定需要男人的帮助;但同时,她不依赖他,而是懂得给他一个空间,在他厌倦的时候能够自动退出。

        本书的作者既不会偏袒女性,也不会偏袒男性。她经历了长期的对两性世界的观察和体验,用调侃和娱乐的方式,揭示了两性世界里一些看似复杂的问题。

        本书提出了自控女人需要磨练的三件法宝,那就是爱商AQ、理商LQ、性商SQ,这三者组成了自控女人的心商魔法书,这也正是现代女人将要提升的三种心理能力。我大致认为一个富有良好心力的女人需要具备这样三种特征,并完美地统一在自己生活之中。

        对于一个心理能力正常健康的女人来说,这三者是一个动态而平衡体。“心力”所阐述的核心其实就是一种导向更高层次、更高境界生活的力量,它引导女人认识纷繁复杂的外部世界和两性世界,避免消极不安的情绪体验,在内部逐渐升起一种自动化解心理问题的机制,能够在后现代社会中,变得更为心平气顺,成就一个以心养身的人生。    

        本书将于六月由海洋出版社出版,各大书店有售,敬请期待。

  • 寂寞的城市病人自我匮乏症

    2008-1-21

        昨天有个朋友给我打电话,他是一个高级白领,单身。他说,自己粗略算了一下自己这一年赚了多少钱,虽然钱赚了不少,那家公司也可以给他规划很好的钱途,但他仍然觉得没有什么满足感。他说,已经好几年都没有谈恋爱了,不知道爱情在哪里。虽然也喜欢一个女孩子,但是觉得对方要求太高,怕自己配不上她,因此这段爱情也没有什么结果。

        他给人一种分外寂寞的感觉,是的,在这个都市里,有多少人在寂寞中挣扎?虽然物质上已经并不欠缺,但因为处于可上可下的中间阶段,还是需要更多的物质积累。而个人发展还只是一个小职员,有太多的潜力需要发挥。个人生活方面,对爱情生活有着较高要求,但在择偶方面并不大现实,希望一个完美无缺的配偶,因此爱情上也受到挫折。

        后来我告诉他,你还太小,八零后,有一份良好的高级白领的工作,正在初步发展期,虽然积累了很多职场经验,但却仍然没有找到最适合自己的位置,不稳当。又急于求成,希望一夜之间能够得到自己最想得到的。比如丰厚的生活,美好的爱情,个人价值的全然实现。这一时代的孩子其实都挺聪明,家教良好,底子厚,又善于在现实中发展和释放。这一代比起从前的那些代已经太多优势。他经常可以同名人一起吃饭聊天,吸取不同的成功者的经验,交际面也非常广泛。然而,在一切的优越感的同时,他离成功者太近,反而有了对现状的极端不满。他找不到个人定位,认为自己比起成功者来说差得太多,总是计算自己的不足之处。这阻碍了他的自我满足感,也无法建立良好的个人认知。

       从他的谈话中,我可以听到自我否定和贬低的词汇,对于爱情生活也总是觉得不如意。我发现,其实是他的心理素质不大好,内在自信没有得到很好地建立,觉得自己似乎难以得到别人所说的幸福生活。

       在这样一个都市,很多人都在为了利益而奔波和忙碌。然而,当他们停下来时,却发现自己的满足感和幸福感很不强,心理内在需求很匮乏。很多时候,获得外在的物质满足并不能作为内在匮乏的补偿,反而会让内在更为空虚。

       我们应该多加强对心灵内在自我的满足感与悦纳感的修练,向内寻求往往好过向外的寻求。内在心灵的平静要大过外在物质的虚假繁荣。只有我们能够拥有让自己快乐满足的心理能力,才可以更好地应对各种生活事件,知道什么是自己需要的,什么又是不需要的。有取有舍地去度过自己的人生。

       然而,又有几个人能够想得这么清楚呢?在欲望和自我膨胀之间,我们真的就能够自我说服了吗?人最难认识的也许就是自己,其实也就总是在跟自我这个魔鬼作战。那么,你又晋级到了第几层?让心灵强大,让内里自在,真的就那么难吗?

       

  • 偷瘾(提问)

    2008-1-14

    问: 从5岁那年第一次偷拿家里的500元钱开始,女孩李林(化名)嗜偷成瘾已整整10年了。心力交瘁的父母想尽了所有的办法,倔强而无奈的孩子就是控制不了自己。昨日,李林的父母、舅舅和舅妈向本报求助:究竟用怎样的方式才能彻底断绝孩子的偷瘾?
    答:偷瘾从心理分析的角度,应该是一种补偿性的满足。嗜偷者通过这一行为,能够产生愉悦而特殊的感觉,当她拿了别人的东西,并逾越了道德界限的时候,他感到放松,甚至迷恋上了这种过程。这个过程的特点就是让别人感觉到损失,而自己不但无损失,还有掠夺的快感。

    小孩死后的偷东西行为如果及时得到纠正,就不会形成整整十年的嗜偷成瘾。这个女孩子应该是感情上有极大的缺口。觉得周围的人都不大关心她,不讷讷高满足她正常的需求,或者大人对她的需求不敏感,总是忽略她,她就会通过偷来变相满足自己,而且取得家人的关注。

    对偷东西的孩子,光是责骂和惩罚都不能起到作用,因为你并不知道她心理深层次的其实是需要温暖关怀,被肯定。试着对她的行为本身进行禁止,但是不上升到道德批判的程度,对人进行贬低和打击。告诉她,她仍然是父母的好宝贝,父母都爱她,疼她。询问她希望什么要求被满足,然后尽一些努力去弥补她心理上的创伤。这个温柔的过程能够帮助她摆脱自我贬低、自我匮乏的阴影,在感受到爱的同时戒掉这一习惯。

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