情归何处?(提问)

问:我37岁了，至今单身。从未想过这么大了还一个人过活，有时感到很可怕，甚至可以说是恐惧。
　　参加工作后，经人介绍，我看过几十位女孩，但无一成功。不是我爱的不爱我，就是我不爱的却爱我 很深。期间，我也主动追求过几个女孩儿，但都被对方拒绝了。为此，我现在有些自卑。
　　现在年龄大了，加之内向，接触面又窄，介绍的也少多了，只是偶尔才有热心肠的人帮忙介绍一位女 孩子。其实，内心里想找一个80后的，但我追求的的几个都是80后的，均被她们拒绝。我喜欢活泼些的， 但又发现我们之间的代沟很深，许多方面的看法都不同，而且他们中的某些人的任性、自私、只顾自己享 乐，不管别人感受的行事原则，我有些接受不了。30多岁的未婚女子，大多如我一般，有很强的个性。
　　现在一般给我介绍的女孩子都和我年纪相仿，大多都是30多岁的。可最近见的几个我都没感觉，但我 想，自己年纪大了，处处吧，兴许时间能改变的想法，可处了一段还是没感觉。有人说：你别要求太高了 ，你家在外地，没钱，没背影，就是你的单位比较稳定，你有啥资格挑啊。但我第一面没感觉的，怎么处 也不行。我仿佛陷入了一个怪圈，无法自拔，极度抑郁。
　　现在，一起工作的同事、同学都成家了。现在我的压力太大了，有时感觉要崩溃了。我不知道，现在 的我是不是还要继续找所谓的感觉。
　　 　　我不知道，现在的我是不是还要继续找所谓的感觉。
　　
答:首先你需要明确的是，你到底想要一个什么样的人来共度一生。这个问题是很多找爱失败的人很容易忽略的问题，他难以找到内心安全的点，触摸到内心深处的渴望，他必须不断在现实中碰钉子，爱上错误的人，被不对的人拒绝，逐渐消沉、失落，最后变得恐惧，而他出现这一问题的根源就是，他并不知道自己想要什么样的伴侣。

你需要做深入的自我探索，一般好的伴侣是能跟你进行心灵上匹配的伴侣，是一个跟你有很多共同语言，在一起显得和谐自然，不会有太多心理冲突的伴侣。那么，你得在内心重温那种美好的感觉——爱的感觉首先来源于你童年时候跟一个爱你的亲人之间的互动模式，你要找到那种良好的互动，然后在内心相信爱，而不是去恐惧爱。

那个人会出现在你喜欢出现的地方，那么，你就找到自己最大的爱好和兴趣点，然后试着报这样的学习班，去接触这样的异性。走出去，就能制造认识异性的机会。同时，不要被年龄所羁绊，能够跟不同年龄段的女人进行沟通。