单恋情节增压力(提问)

问: 某丁同学刚进高三成绩在班上属上等。可在第三次月考前他却不辞而别回家去，未参加考试。月考结束后，他不请自到，主动向我坦白：考前他心烦意乱，实在无心考试。问其原因，原来，他说他心里喜欢上了班里的一个女同学，那位女同学对此则一无所知，而且平时并未流露出对他的爱意。据他推测，这位女生喜欢上了班里的另一个男生了，因此他十分烦躁不安。……
答:单恋是很痛苦的，因为没有表白，所以并不知道对方对自己的看法如何，也不知道对方是否已经心有所属。单恋者处在患得患失的内心迷茫中，其实也是害怕说出来遭到拒绝，那么自我价值感就会遭到难以忍受的破坏。青春期的孩子在感情萌动的时候，常常会夸大感情的价值，把自我的很多价值和理想寄托在爱情上面，反而不利于心理成长。

如果他真的喜欢那个女生，建议他可以采取一些方式接近她（比如给她帮个忙，一起温习功课等），这样可以试探对方对自己的反应，同时也可以培养彼此的友谊，降低因单恋而造成的焦虑感，满足部分心理需要。可以把爱情转化成学习上的动力，尤其在高三，正是高考备战，更要学习如何调试自己的心态，平和地进行备战复习。