郑莉，慧之馨心理咨询中心心理咨询师。《时尚健康》杂志资深心理撰稿人，于05年推出“爱经”小册子，致力于都市人爱情问题的探索；《时尚伊人》杂志两性约会板块记者；《都市主妇》杂志两性栏目主持；《健康之家》杂志“爱商”栏目撰稿人；《心理月刊》杂志记者兼撰稿者。文章被新浪、搜狐媒体大量推荐。长期从事两性心理差异和潜能开发的研究，致力于打破两性心理围墙，进行有效的沟通互动，同时探寻性的奥秘，帮助都市男女寻求更加丰富、适宜而高水准的情感生活，获得潜能的深度释放。............
高考焦虑(提问)
2007-03-15 17:02:04
问:我的孩子今年将参加
高考，他的成绩一向很好，我们对孩子也寄予了较大的期望。可最近孩子的学习状态出现了不好的苗头，孩子常常失眠，并且表现出紧张不安、焦虑，一向开朗的他突然变得孤僻、抑郁起来，不愿与我们交流。从上次月考看，孩子的成绩也出现了较大下滑。对此，我们非常着急，却不知怎么办，请
心理热线给予及时的帮助。
答:
你的孩子急需考前心理调整。首先建议你不要太焦虑，对他赋予过高期望，而把这种心态传染给他，让他背上不良的心理包袱。家长在孩子高考时，往往不能扮演“跟着着急”的角色，因为着急也没用，而需要扮演“鼓励者、支持者以及心理平衡师”的角色。要充分信任孩子自身的学习实力，让他在高考复习期间感到你的这种支持。家长不要再向孩子灌输“一考定终生”的思想，而是了解他将来的专业学校选择的想法，共同按照他的实际情况给他一定的建议。让孩子觉得，无论怎么样，你们都相信他，站在他这一边就可以了。而完成考试本身是他自己的事，也是他个人的人生选择。
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