Ivan的个人空间 http://www.soonup.com/index.php/743 ~~真正的偉大看不見~~ Copyright(C) Ivan的个人空间 SupeSite/X-Space 2008-12-02 22:19:11 Ivan練功日記5 http://www.soonup.com/index.php/743/action_viewspace_itemid_8547.html
練功到現在，自...]]> blog Ivan 2008-11-26 06:59:22 Ivan練功日記 http://www.soonup.com/index.php/743/action_viewspace_itemid_2478.html
２００７年６月３日　星期日　晴

今天練拳跟往常一樣，把以前學過的每一把都練給守孚老師看．練完之後，守孚老師就根據每個人的情況做一些更正與指導．說到我的時候，守孚老師又再次的叮嚀說：

「Ivan的動作是模仿的可以了，可能是因為以前練過其它拳...]]> blog Ivan 2007-06-04 23:47:16 練拳日記４ http://www.soonup.com/index.php/743/action_viewspace_itemid_2379.html
今天早上練習十字裹橫時，感覺似乎又有勁道了．不過，現在的勁道...]]> blog Ivan 2007-05-31 00:50:14 練拳日記３ http://www.soonup.com/index.php/743/action_viewspace_itemid_2215.html blog Ivan 2007-05-22 23:51:47 練拳日記２ http://www.soonup.com/index.php/743/action_viewspace_itemid_1890.html
練功的收勢非常重要，有練精化氣的功能，好比冬藏一樣，把功力都收藏起來，才不會練白功．所以收勢絶對不能馬虎．

練功時...]]> blog Ivan 2007-05-02 00:34:25 練拳日記 http://www.soonup.com/index.php/743/action_viewspace_itemid_1606.html
稍微熱身之後，就開始練十字裹橫和其它的把．練了一會，守孚老師看大伙的腳步還沒有很穏，以至上身有點晃，...]]> blog Ivan 2007-04-17 00:00:48