http://www.soonup.com/index.php/752 Copyright(C) 怀古居士的小花果菜园 SupeSite/X-Space 2008-08-22 11:56:09 http://www.soonup.com/index.php/752/action_viewspace_itemid_8067.html
不知不觉地我已经学心意道有一年了，在这里我也算是老会员了，从对功夫的一无了解到心意道的认识。我觉得我的功力也升上了一层。（我测量我的功力是根据我左手拍右手而决定的。 刚开始的时候，不疼；练了一段时间后，有点疼；这几个天，我左手拍右手就觉...]]> blog 怀古居士 2008-07-13 15:55:55 http://www.soonup.com/index.php/752/action_viewspace_itemid_8006.html
怀古居士   (6-2008)

任何一门武功都离不开形,灵和排打这三方面的追求,不同的门派只是说明对这三方面的追求的不同程度罢了.而这三方面,心意拳做的很好. 好了,我就从每一方面讲起.

形,就是指形状,各门各派都有眼...]]> blog 怀古居士 2008-06-24 16:51:16 http://www.soonup.com/index.php/752/action_viewspace_itemid_4267.html

07年10月:鸡步桩

参加了橙黄带已经有一个月多了,由于一开此不知道怎样安排运动量,所以第一个星期都是以雪白带内容为主,然后慢慢地过渡到现在的运动量:

每星期练5日,星期五晚上打4小时篮球与1小时武学式...]]> blog 怀古居士 2007-11-11 23:49:16 http://www.soonup.com/index.php/752/action_viewspace_itemid_3361.html
排毒,英文名叫detoxification, 是最近这十几年来在西方流行起来的概念,排毒的内容包容广阔,有气功,瑜珈,太极拳之类的内修练;有食疗法,音乐治疗法,水疗法等的物质性修练;也有心理性及心灵性的疗法;基本上,只要可以提升免疫力,使...]]> blog 怀古居士 2007-07-22 09:02:40 http://www.soonup.com/index.php/752/action_viewspace_itemid_3184.html
为什么李小龙这么年轻就死去?
从网上所看到的资料无非是说他脾气暴躁,练功过度,无名师指点,走火入魔,吃丸仔吸大麻,工作操劳等,不过其实以上都不是主因,真正造成李小龙的死因是由于他练伤了尾椎而产生的.有一次他练举重的动...]]> blog 怀古居士 2007-07-06 21:41:18 http://www.soonup.com/index.php/752/action_viewspace_itemid_2536.html
07 年6月: 固丹田

基本上,我打算每个月写一篇心得,在这个月里我会不断编辑我写的心得的.
由于这是我写的第一篇心得,我就自己介绍一下.自从受大侠的鼓励,我大约在2个星期前正式...]]> blog 怀古居士 2007-06-07 01:27:21 http://www.soonup.com/index.php/752/action_viewspace_itemid_2272.html
心意六合拳经过张源侠博士的传播,现在已经在网坛上有很高的声望,虽然现在大部分人都是在望而观止,不过可喜的是,很多人也对这中国古拳法有了一定的认识.

有人学拳是为了健身,有人学拳是为了欺压别人,有人学拳是为了成为...]]> blog 怀古居士 2007-05-26 01:40:34 http://www.soonup.com/index.php/752/action_viewspace_itemid_1939.html 你好,各位.

我是一位体育爱好者,这多少是受我父亲的影响.在我小时...]]> blog 怀古居士 2007-05-06 04:41:24 http://www.soonup.com/index.php/752/action_viewspace_itemid_1006.html 本人怕死,所以对有关长生不老的传说,养身哲学,修心秘笈,铁打神功等被正统人士不筲的东西都通通感兴趣.
最近我积了些心得...]]> blog 怀古居士 2007-03-22 00:48:13