武痴客的个人空间 http://www.soonup.com/index.php/9 Copyright(C) 武痴客的个人空间 SupeSite/X-Space 2008-11-22 23:40:44 对七月北京交流视频的反思与修正 http://www.soonup.com/index.php/9/action_viewspace_itemid_8534.html 转眼已是四月有余，针对上一次的交流视频，结合近来的学习心得、练功体会，做一次个人小结与修正，与大家分享。

1、固丹田：两手下压时两大臂要夹肋；侧身、下巴拟扣于肩部，颈部要锁住；手脚一定要同步，我有时候就好差半拍，感觉劲力不整；

2、鸡步：双手臂要挂在身体两侧，手部有撑...]]> blog 武痴客 2008-11-17 14:11:08 2008沪上行之五：铁老传人的点滴回忆 http://www.soonup.com/index.php/9/action_viewspace_itemid_8501.html 一、孙师伯的回忆：

1、当年铁老家的相册中有一张铁老和杨殿卿、尚学礼两位前辈的合影照，是站姿，身后是假山造型，两位前辈当时穿着长衫。自左向右依次为铁老、杨前辈、尚前辈，三人中杨前辈较为矮瘦，尚前辈中等个。当年铁老指着相片专门给孙师伯介绍过。

2、铁老是三...]]> blog 武痴客 2008-11-05 12:55:44 中国邯郸第十一届国际太极拳运动大会 http://www.soonup.com/index.php/9/action_viewspace_itemid_8445.html 长忠黄金跆拳道馆馆长、鲁南纸业的黄礼俊先生携门下弟子参加中国邯郸第十一届国际太极拳运动大会的推手比赛，取得一金一银的推手好成绩!

...]]> blog 武痴客 2008-09-10 09:02:20 今天三十九岁！ http://www.soonup.com/index.php/9/action_viewspace_itemid_8217.html 今天是我三十九岁的生日！

说不上快乐，也说不上不快乐！

人近四十不惑——希望自己能够做的好！

路，在脚下；目标，在前头；信念，在心中——努力吧！

莫等闲白了少年头，空悲切！谨以此文自勉，立此存照！

...]]> blog 武痴客 2008-09-01 10:19:39 中国、北京、奥运——开幕了！ http://www.soonup.com/index.php/9/action_viewspace_itemid_8141.html

2008—8—8—8—:奥运良辰吉日！

中国的骄傲！

为有幸见证这一伟大历史时刻而感到荣幸！

中国加油，中国加油！

]]> blog 武痴客 2008-08-08 23:46:35 拳论收藏：心意门拳谱《易筋经贯气》 http://www.soonup.com/index.php/9/action_viewspace_itemid_8139.html 心意门拳谱《易筋经贯气》 
(一)气论序　　自古相传，有文事者必有武备。　　凡学捶者，要明七拳、知三节、身如弯弓、手如药箭、足蹬起似箭离弦。　　手起莫往空里落，远进一丈步法奇，步...]]> blog 武痴客 2008-08-07 13:51:00 见教下猛师兄 http://www.soonup.com/index.php/9/action_viewspace_itemid_8138.html

时间过的真快，转眼已九个月没有和下猛师兄见面了，很是想念！

8月2日一大早，我和四哥、威弟三人自驾车奔赴济宁。上午十时许我们在市委门南与下猛师兄会和，一块见面的还有他的两位朋友——亚新、鹏程，及一位外地的爱好者小李。有...]]> blog 武痴客 2008-08-06 19:20:47