武痴客的函授、练功随笔系列(雪白带、橙黄带续)

2007-11-05 13:41:33 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴

一、说说最近这段时间的体会:
1、对伸懒腰有一点新的认识:以前做时总是不太得劲,老是学大侠的姿势,放不开。十多天前的一个晚上,我在做此式时,能感到脊椎的独立性,与筋肉等部分好像分开来一点,姿势我也记不太清,怎麽舒服怎麽来,以脊椎为主,练后身体温热,尤其是后背,很是舒畅!
2、穿衣劲感觉比前段时间做的要好一些,手部撑筋、饱满的感觉又强一点;
3、猴缩蹲的练习,现在只是感到转换有点好转,力也有些了。期待大侠的新片断!
4、虎抱头在做时,丹田的部位好像能同动一些了,努力中!

练功仍是不太主动,前段时间的身体反复,就是一个证明:内在不强!

二、1、摇旋把左式比右式要顺畅,总感觉到不到位,再多体会;2、前几日小聚,周师兄告诉我,鸡步的后扶之手高了,我现在已改了,实在应该多交流,否则容易自我感觉良好;3、本段的内容能大致的模仿下来,但是自己觉得做时有些单薄,尤其是摇旋把和龙调膀,这段时间一有空就比划,希望能有些长进!4、右式十字裹横,做的好一些了,感到劲力顺达,发力顺了,呼吸好像也自然多了。不过左式的第三动,还是不太好!郁闷!5、现在最大的收获就是:感到长进了!(两位师兄也好像这样说!)现在才对“撑筋拔骨”的要求有了一点不成熟的体认:刚开始时,人为的去做,譬如手就是硬撑,现在好像一做功架,自然就有了,也确实撑开了有力了!


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武痴客的个人空间 武痴客 发布于2008-02-18 12:58:36
回复 #9 swtao211 的帖子
共进步!
swtao211发布于2008-02-17 11:42:50
回复 #5 张源侠 ,武痴客的帖子
将来武版主往那一站,就是一个顶天立地的好汉,身体一动就有龙腾四海之势。
一节一气如果做到了,你就真的知道什么是龙。
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我们共同为一节一气而努力!
期待着武师兄更多的练功心得啊.
武痴客的个人空间 武痴客 发布于2007-11-28 13:15:12
回复 #7 洪都拉斯 的帖子
好!共同进步!
洪都拉斯的个人空间 洪都拉斯 发布于2007-11-28 02:31:15
将来某日能与各位师兄会面~~~大家都摆些心意道姿势,拍照留念~

哎哟~~~~那是何等壮观~~武师兄加油啊!!
武痴客的个人空间 武痴客 发布于2007-11-06 14:05:26
回复 #5 张源侠 的帖子
感谢张大哥的关爱与鼓励,我会努力的! 俺不争馒头也要争这口气!
张源侠的个人空间 张源侠 发布于2007-11-06 13:20:24
武兄做版主认真负责,但这个版主却是有实在压力的,因为这是心意道的版主,武功不能光说不练,那是绝对要练出来的。将来武版主往那一站,就是一个顶天立地的好汉,身体一动就有龙腾四海之势。大侠要给武版主信心,绝顶武功一定可以练出来,而那个进步就是这样一点点积累起来的。一节一气如果做到了,你就真的知道什么是龙。
lipepe的个人空间 lipepe 发布于2007-11-05 21:18:25
学习!!!!!!!!!!!!!!
admin的个人空间 admin 发布于2007-11-05 17:53:06
好!
裘真的个人空间 裘真 发布于2007-11-05 15:35:45
学习!
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