瀛州剑客的个人空间 http://www.soonup.com/index.php/9564 Copyright(C) 瀛州剑客的个人空间 SupeSite/X-Space 2008-09-07 07:56:57 众里寻他千百度 http://www.soonup.com/index.php/9564/action_viewspace_itemid_8160.html 对于心意拳，特别是大侠所宣扬的陈守孚的铁氏心意，确实给人耳目一新，拨云见日，豁然开朗的感觉的。如词中所说：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。似乎多年来在武学的泥沼中，得以看到一点灯火荧光的。好像有位师兄就化名萤火虫的。

我这个人是十分低调的，在武术这条...]]> blog 瀛州剑客 2008-08-22 17:37:00 大成拳模式拳歌要 http://www.soonup.com/index.php/9564/action_viewspace_itemid_7696.html 模式歌要 ： 铁氏四把捶的练法，推手的目的是训练和掌握在实作时与对手接触瞬间的听劲功夫和控制打击对手的能力。推手的实质是放慢的实作训练，这就要求我们在推...]]> blog 瀛州剑客 2008-01-29 17:54:48 转贴杨鸿尘先生《大成拳述真》（３） http://www.soonup.com/index.php/9564/action_viewspace_itemid_6542.html 试力就是试着发力，是在徐徐的慢动中学习、掌握和熟练各种发力的正确的运动轨迹。如果试力的动作能熟练掌握，再质变为瞬间的本能动...]]> blog 瀛州剑客 2008-01-29 17:51:25 转贴杨鸿尘先生《大成拳述真》（2） http://www.soonup.com/index.php/9564/action_viewspace_itemid_6541.html 第一节 基本桩 blog 瀛州剑客 2008-01-29 17:46:16