（一）少林“释德建”禅师记录片

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一 韩国国术表演

 二 少林传统功夫演示

少林醫學謂之禪醫，其基礎理論包括病理、藥理、養生、保健等，都是以「禪機」和「氣機」為基礎。強身先修心、修德，心理健康是身體健康的基礎。人體有千竅百脈，竅脈通則氣血暢，身心強健。竅脈不通則氣血滯淤，病則由此而生。禪醫一道，氣化、點摩、用藥、養生都以打通氣脈竅道為基本理念和主要方法。

我們都知道少林僧人平時用於健身的《易筋經》，據說是達摩祖師傳下來的。遙想當年，從達摩祖師開始，歷代高僧坐禪久了，就要活動活動，舒展一下筋骨。通過坐禪反觀自己身體內部機制和舒展筋骨，逐步體驗掌握了身體經絡氣血與臟腑、骨骼、肌肉之間的關係。經為周身之氣息，絡為絡脈，於是有了氣化。坐禪、練武、勞作、處世等都會出現氣血的毛病。用力用氣過了，與人相處不和諧，七情六慾失所，都會造成氣滯、血瘀、五臟勞損。於是就要疏通竅脈，調整氣血。經過千百年來的摸索積累，少林才形成了獨特的氣化功夫。所以少林禪武醫是由禪而武，由武而醫，即所謂禪通武達醫理明是也。

當年我拜師學藝，本意不是想學禪和學武，而是想學醫，淳全師傅將我介紹給吳山林大師。大師教我先練站樁，他稱作連環樁和轆

我的恩師吳山林一生教過數十名徒弟，大都是隨師習武三年五載。我追隨恩師二十年，繼承了禪武醫絕學的衣。我的本事小，一生只收了德建和吳南方兩個徒弟。在少林寺周圍諸多習武之人中，跟隨恩師行禪的，可以明確地說，只有我們這一支。我小時候只讀過一年書，文化水平低，對少林禪學的理解都是跟隨師傅遂步體悟的，只能說是個人的一點感想。

首先我要講，禪不是迷信。恩師和我都是信奉佛法，依佛法修自己的心性、品德、善行。但我們心裡明明白白，佛在自心，不在天上，這是佛祖講的。佛祖是聖人，不是神，是後人把佛或尊為神。我和恩師從不相信世上有神祗鬼怪。

我跟隨恩師行禪，修的是行意禪，也叫菩薩行。禪武、禪醫都是行意禪。禪是人們修持個人心性、品德、智慧的一種方式；禪是一種超越自我的心境。禪是自然的、自在的、光明的、美好的、經過持之以恆的修持是完全可以體悟到的。

恩師教我：禪為心宗，修禪先修心。首先要持戒律，洗心性，正品德，積善行。要常懷一顆平常心、自然心、慈悲心、濟世心。行禪最難的就是修自己的心性，佛教術語名稱叫樹禪念、禪觀。可以這樣講，